北京皮肤科医生：教你用一杯白开水自制“贵妇级”护肤品，90岁都不长皱纹
时尚
2024-09-29 21:02
安徽
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防晒霜，粉刺，补水，美白，抗衰老，增亮，去角质。各种亮丽的护肤品让我们抛掷了很多纯金银，但还是无法抵挡衰老的速度。
事实上，我们的皮肤每28天都要彻底翻新一次！想让皮肤变得更好，其实并不在于使用昂贵的护肤品，而是要抓住机遇，用正确的方法！今天，一些皮肤科医生被邀请详细介绍如何花最少的钱，保存最漂亮的脸。 东南大学附属中大医院皮肤科医生董正邦：认真洗脸，小心剥落。首先，选择好水：干性肌肤可选用洁面乳凝胶、冷水、温水；油性肌肤可选用深层清洁洗面奶，一般可添加少量水杨酸，可稍去角质；混合肌肤可重点处理t形区域的油脂，面颊用少量洗面奶。其次，少用肥皂：不要用硫磺皂和其他肥皂来清洗，最好选择中性或弱酸洗面奶，因为我们皮肤表面的角质和油脂是弱酸的，碱性清洁剂会破坏皮肤的这一天然屏障。最后，角质保护：许多人认为去除角质后，皮肤科可以更好地吸收营养，但董大夫认为角质层通常会脱落和代谢，没有必要定期去除它，以免伤害防护屏障，使皮肤易受刺激和伤害。应喷水补充水分。北京中医医院皮肤科主任陈彤云说：皮肤的主要功能不是吸收，而是屏蔽。大家都知道，洗脸后，脸上的水会蒸发，同时会带走皮肤本身的水分，此时不要注意保湿，容易干燥线条。但保湿还要注意以下两点：保湿应分为两类：清洁后，应长期使用乳液或乳膏补水保湿，干性肌肤选用保湿型，油性肌肤选用清爽型。不要使用太多的面霜：当护肤品的护肤功能越复杂时，护肤品就越吸收、更少涂抹，但更有利于保湿。陈彤云自己的护肤品非常简单，几乎是最常见的Vaslin。陈老建议：多吃红枣、芝麻、蜂蜜、银耳、海参、蹄筋、莲子、牡蛎等食物，这些食物具有滋阴养肺的功效。肺有毛，肺好，皮肤自然好。当人体缺乏维生素a时，皮肤会变干，出现鳞片，甚至使皮肤出现刺状丘疹，摄入维生素，对于防治皮肤瘙痒非常重要，尤其是维生素a、b2、b6等。所以多吃胡萝卜、油菜、芹菜、鸡蛋、鱼肝油等。
