《微西营门2025年第03期》● 不忘初心，牢记使命
建设运河文旅核心区
打造西青营城门户 运河智慧明珠
共筑冬季养生防线
为帮助社区居民科学应对冬季严寒，掌握补肾强身、防治感冒的养生之道，提升冬日生活质量，近日，春畅里社区与津药达仁堂健康中国行项目组合作举办“冬季养生秘籍：补肾防感，温暖过冬”主题健康科普公益讲座。
津药达仁堂资深讲师高莹围绕冬季气候特点，深入剖析了冬季易发的感冒、呼吸道疾病及肾虚等健康问题，详细讲解发病机理与科学防治方法，着重强调了冬季养生的两大核心原则——补肾与防寒。为居民推荐了多款冬季补肾药膳，如黑豆炖羊肉、枸杞红枣粥等，分享了预防感冒的小妙招，包括合理穿衣、保持室内空气流通、适量运动等，帮助居民构建冬季防病的坚固防线。
高老师提醒大家，要根据症状选择合适的药物，并遵循医嘱使用，避免药物相互作用、注意药物副作用。活动现场气氛热烈，居民们纷纷就自身健康状况及养生疑惑与高老师进行互动交流。许多居民表示，通过本次讲座，他们不仅收获了宝贵的冬季养生知识，还学会了如何在日常生活中运用这些知识来保护自己及家人的健康。
春畅里社区将继续链接优质医疗资源，定期开展健康讲座，满足居民的健康需求，为居民提供更多科学、实用的健康指导。
稿件来源：春畅里社区
编辑：网信办公室
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