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西营门街道开展12355青春“心”语守护计划——正视压力与情绪主题活动

楼市   2024-12-30 20:20   天津  


《微西营门2024年第284期》● 不忘初心，牢记使命

     建设运河文旅核心区    

    打造西青营城门户  运河智慧明珠 


12355青春“心”语守护计划


为提高青少年心理健康水平，引导青少年正确面对压力、控制过激情绪、有效管理及缓解压力，西营门街道团工委联合津洲花园社区、西青区青少年事务社工站开展12355青春“心”语守护计划——正视压力与情绪主题活动。


活动伊始，工作人员给大学生进行心理测评，让青年们初步了解自身的压力状态，详细讲解了怎样避开压力源、提高解决相应能力的方法，通过科普，大学生们了解了过度压力带来的伤害，学会了将消极性压力转化为积极性压力，从而放松身心，保持健康生活及工作状态的方法。通过交流讨论练习积极思维，找到适合自己的缓解压力的办法，引导青年们更好地认识自我、接受自我，以健康的心态直面学习和生活。

活动最后，青年们一起玩游戏“抓逃手指”，锻炼专注力和反应力，在愉快的环境中学习面对压力控制情绪的技巧，培养积极生活态度。
此次活动向青年大学生传授了处理压力的理念和方法，减轻了心理压力，增强了内在力量，今后街道团工委将持续整合各方资源，关心关爱青少年心理健康，引导他们健康成长，营造健康、积极向上的氛围。





稿件来源：街道团工委

编辑：网信办公室







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