为贯彻党中央决策部署，落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关工作要求，倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移，2024年6月国家卫生健康委等16个部门联合制定印发了《“体重管理年”活动实施方案》。方案中明确提出要注重征集体重管理或肥胖防控方面的典型做法和特色实践，并加强推广。
自活动通知下发以来，各地积极响应号召，结合本地实际，精心策划并组织开展了形式多样、内容丰富的“体重管理年”相关活动。全民健康生活方式行动国家行动办公室将持续收集汇总各地特色亮点活动与经验做法，并进行专题报道与宣传推广，敬请期待！
今天我们来看衡水市是怎么做的~
河北省衡水市认真贯彻落实《国家卫生健康委关于“体重管理年”活动方案的通知》要求，切实增强衡水居民体重管理意识，推动慢性病防控关口前移，降低重大慢性病发生和危害，在全民健康生活方式行动河北省行动办指导下，启动了以“‘衡’健康 共享‘瘦’”为主题的健康减重大赛，并开展了一系列相关工作：
以赛为媒，坚持统筹谋划“一盘棋”
二是坚持市县联动。市县两级卫生健康行政部门明确主管领导负责，建立联络人制度。衡水市疾控中心发挥专业机构指导作用，对县级赛事组织人员开展赛前培训，负责赛事全程技术支持。邀请衡水市体育局、衡水市人民医院相关专家对健康指导员进行培训。各县市区积极响应，召开健康减重大赛动员会，配备专职健康指导员110名，负责日常管理和健康指导。对参赛人员进行分队管理，设置小队长125名，建立微信群82个，保持与参赛人员的紧密联系。
三是坚持广泛发动。通过线上线下多种渠道开展宣传推广，扩大赛事社会影响，与衡水市广播电视台、衡水日报社等市级主流媒体深化合作力度，推送减重案例。构建以“健康衡水”“衡水疾控”公众号为龙头，各县市区卫健局、疾控机构、市直卫生健康单位官方微信为支撑的微信宣传“矩阵”，常态化推送大赛政策、减重健康知识、选手风采等，提升大赛认知度和选手参与度。
以赛赋能，实现赛事保障“一条龙”
一是赛程安排规范化。本次大赛自8月1日至12月10日分为组织发动、招募报名、百日竞赛、赛后体测和数据统计五个阶段进行。衡水市共设置22个线下体测点，对报名人员身高、体重、腰围、体脂、血压等项目进行赛前体测和赛后体测，确保比赛公平规范。
二是人员招募科学化。招募分成人组和儿童组。成人组在衡水市18-60周岁人群中选取超重肥胖人员（体重指数（BMI）≥24kg/m²）参赛。儿童组是在衡水市选取有减重意愿的6-14岁儿童参加“轻盈未来 健康成长”打卡活动。截至目前，成人组招募参赛选手5375人，达到计划数143%。其中男性2031人，女性3344人；超重人员（24kg/m²≥BMI＜28kg/m²）3260人，肥胖人员（BMI≥28kg/m²）2115人。儿童组招募参赛选手1709人参加，达到计划数127%。
三是平台支撑智能化。开发启用衡水“健康减重”微信小程序，参赛人员通过小程序进行线上报名、运动打卡、查看积分排名、记录体重数据、分享减重心得等，同时，获取减重食养方案、运动指导原则等科普资料，促进体重管理日常化、便利化、规范化；衡水市疾控中心通过小程序发布通知公告，对常见问题进行答疑解惑，同时，实现参赛选手信息化管理。
四是积分评比精准化。大赛设置了“健康减重达人”“健康成长小达人”以及优秀团队、优秀健康指导员等奖项，采取积分制进行评比。成人组日常打卡得分（每天适量运动并上传运动结果得1分、每周测量体重和腰围并上传数据得10分、每周分享个人健康生活方式原创内容得5分），比赛结束后进行赛后体测，与赛前数据进行对比，按BMI、体脂率下降幅度进行赋分。儿童组每周在衡水“健康减重”微信小程序中上传体育锻炼、营养饮食等健康生活内容2次得10分。
以赛促管，打造体重管理“一张网”
以“健康减重大赛”为切口，对标对表“体重管理年”活动目标任务，全面提升居民体重管理意识和健康生活理念。
一是健康宣教“实打实”。以健康减重大赛为契机，以群众营养需求为导向，组织举办衡水市合理膳食科普大赛，收集作品120余件，其中医护人员80余件，营养指导员40余件；组建由营养科、内分泌科、中医科等专家组成的全民健康生活方式指导专家组，负责“三减三健”等健康知识科普宣教和培训指导，常态化发布“健康减重大赛指南”，推送体重管理常识。
二是专业指导“面对面”。针对减重人群，衡水市38家二级以上医疗机构设立减重门诊，提供合理膳食、内分泌调节、产后恢复、运动指导等减重诊疗服务，并开发了减重门诊导航微信小程序，方便群众就诊；针对孕产妇重点人群，在衡水市妇幼保健机构和综合医院推动孕产妇营养门诊建设，衡水市妇幼保健院通过孕产妇营养门诊的体重管理指导，全院剖宫产率由2023年的56%同比下降到今年的38%。推广体重管理中医药适宜技术，衡水市“中医药文化夜市”活动火爆，衡水市中医医院、衡水市第三人民医院等多家医疗机构在“中医药文化夜市”中开办“健康减重小摊”，用八段锦表演、喝茶饮、辨体质、做理疗等“好听好记好用好玩”的中医特色疗法为超重肥胖群众把脉问诊，今年以来共开展5场活动，累计服务3500余人。基层医疗机构将体重管理纳入家庭医生签约服务内容，对居民健康生活方式进行指导干预。
三是环境支持“心贴心”。衡水市所有市直部门均成立了爱国卫生运动组织机构。以衡水市爱国卫生委员会名义下发通知，要求各级各单位强化“健康单位”建设，推广“一秤一尺一日历”，建立“健康小屋”和“健康营养餐厅”，开展“工间操”等文体活动，推广“运动零食化、运动碎片化”“动则有益”等运动理念，压实单位和职工的“健康第一责任”。衡水市共累计创建支持性环境建设833个，其中健康小屋91个、健康食堂80所、健康餐厅42个、健康步道26条、健康公园19个、累积培养健康指导员2444人。在这场健康减重大赛中，支持性环境建设成为关键的推动力量。
“管”好体重，也是“管”好个人的健康预期。下一步，衡水市将以此次大赛为开端，持续推动“体重管理年”活动落地见效，强化政府主导、部门合作、社会关注、群众参与的工作机制，积极打造覆盖“孕产妇、婴幼儿、儿童青少年、职业人群、老年人”生命全周期和“家庭、社区、单位、就读、就医、运动、出行”生活全场景的健康生活方式支持性环境，形成全民参与、人人受益的体重管理良好局面，为进一步推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变、全面推进健康中国建设提供有力支撑。
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