近日，@冉瑩穎 社交平台分享因担心11岁儿子身高只有136厘米
感到十分焦虑，因此决定给他打生长激素
随后#冉莹颖11岁儿子身高136# #冉莹颖儿子打生长激素25天情绪崩溃#等 话题冲上热搜
与此同时，评论里有很多人不理解：为什么非要拔苗助长？
打生长激素，真的会有副作用吗？
生长激素既不增加新发恶性肿瘤的风险，也不增加中枢神经系统肿瘤的复发率。但对于已经患有肿瘤的人群，生长激素治疗可能增加继发肿瘤发生的危险性。
国家卫健委官网发布的儿童身长标准，是非常重要的参考。
7岁以下男童身高标准值（cm）
△点击图片可查看大图
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（图片来源：国家卫健委）
怎么来看呢？
图表中的“中位数”是一个参考值，孩子的身高在 -2SD 和 +2SD这个区间内，即为正常。
举例：
6 个月大的男宝宝身高是 67 cm，说明他处在中位数和 +1SD 之间，是正常范围。
如果孩子身高低于-2SD的数值，表示孩子的身高偏矮小，家长需要多重视孩子的身高变化情况，可以到正规医院问诊。
如果孩子一直处于-2SD和-1SD之间，有的家长特别担心孩子以后长不高，也可以到正规医院寻求医生专业意见。
以下为《7 岁～18 岁儿童青少年身高发育等级评价》：
单位：厘米
（点击图片可放大查看）
单位：厘米
（点击图片可放大查看）
随着家长对孩子身高的关注和焦虑，有些家长为了让孩子长得更高给孩子使用了生长激素。
针对这个问题，国家儿童医学中心主任、北京儿童医院院长倪鑫今年在国家卫健委新闻发布会上曾表示，孩子的身高取决于两个因素，其中70%是遗传因素，30%是后天因素。生长激素的运用，一定要到医院去经过医生专业诊治，该用的才能用，不该用的千万不要用。生长激素用不好有可能给孩子带来不良后果。
每个人的生长激素分泌都不同，为了在日常生活中让生长激素正常分泌，给孩子养成好的生活习惯，更利于长高。
首先，要保证充足的睡眠，睡眠状态下生长激素分泌旺盛,每天晚上9点前睡觉，因为天然的生长激素是在夜里进入深度睡眠时分泌的，也就是夜里睡觉时深睡眠多才会长身体。熬夜严重影响身高增长，会放慢甚至停止生长，青春期尤要注意保证充足睡眠。
其次，运动可以在一定程度上促进生长激素的分泌。家长可以带着孩子每天坚持运动，打篮球、羽毛球、摸高等跳跃伸展性运动保持骨细胞的活力，让它更快成长，同时可预防骨骺线过早闭合。
饮食要均衡。处在生长发育阶段的孩子，对营养的需求非常广泛。怎样才能让孩子饮食均衡，并纠正孩子挑食的毛病呢?必须坚持正面引导，耐心教育，让孩子逐步改善挑食，均衡营养。但是并不是说吃得越好长得越高。因为营养过剩，导致小儿肥胖，容易引起儿童早发育，反而会影响他们未来的身高。
最后，也是非常重要的一点：要让孩子保持轻松愉快的心情，过于焦虑也会影响腺体分泌，让孩子长不高。
来源：神奇麻麻在哪里、央视少儿、微博网友评论等
