从“保温杯里泡枸杞”
到跟练“八段锦”
健康养生成为当代人的关注热点
这家单位有名家支招
为职工奉上健康管理“硬核”科普
近日，兰州局集团公司
邀请中国疾病预防控制中心
营养与健康所的专家团队
及多个健康机构的专业人员
面向疾控所、卫生监督所等
基层单位健康管理员
开展职工健康体质训练知识培训
培训采用理论授课、案例讨论、现场实操相结合的方式，内容涵盖运动生理学、身体活动风险筛查、代谢健康、运动处方制订等多方面的课程。
授课专家结合铁路职工健康状况及重点工种作业特点，分年龄段制订个性化健康训练方案，引导现场人员主动上手、学以致用，在学习和交流中潜移默化地普及健康生活知识。
接下来，参培人员将结合本单位职工健康档案，因岗而异作指导，将培训内容有效落实到职工健康管理工作中，全周期、全方位保障职工身体健康。
在日常生产工作中
兰州局集团公司不断完善
职工健康管理体系
在职工休养、体检
健康档案管理等方面持续发力
加大健康宣传力度
强化职工医务室、“健康小屋”建设
在日常健康行动中出真招、见实效
从“应急”到“专业”，撑起职工健康“保护伞”。目前兰州局集团公司在车间班组共建成“健康小屋” 629个，在嘉峪关机务段、迎水桥机务段、兰州西机务段创建了职工医务室，加强医疗卫生服务专业保障。
从“言传”到“身教”，广泛普及健康知识。积极开展健康宣讲进车间、进班组活动，扩大受众面，将健康宣教与职工岗位劳动安全相结合，引导职工在日常工作生活中养成健康生活方式。
从“饮食”到“运动”，将健康管理贯穿整个环节。打造“幸福餐桌”，推出荤素搭配、营养均衡的健康膳食；组织开展各类文体活动，增强职工体质，凝聚奋斗力量。
健康生活，快乐工作
单位办的这件实事
满足职工健康需求
让职工收获满满幸福感
得到一致好评！
素材：《人民铁道》报业有限公司甘肃记者站（兰州局集团公司融媒体中心）
文图：李淑婷 陈兴礼 安思地 赵含章 陈雪 赵启飞 武越 席彦辉 刘登成 阚连芳 张特攀 张怀焜
编辑：谢琦
实习编辑：李雪琪
审校：李孝佺
