食安科普丨冬天吃甘蔗 警惕清甜背后的风险

时事   2025-01-08 17:24   北京  

在秋冬季节,甘蔗以其独特的甘甜成为了许多人的心头好,口味清甜、新鲜多汁,吃起来非常爽口。甘蔗虽好吃,但食用不当也可能带来一定的风险。


甘蔗具有清热生津、解毒、润燥等作用

新鲜的甘蔗是具有多种健康功效的,其价值不仅限于甜甜的口感,它还是一种药食同源的食材,具有清热生津、润燥和中、解毒的多重功效。

甘蔗性味甘寒,能清热生津,对于因热病而伤津、心烦口渴的人来说,甘蔗犹如一剂清凉的良药。同时,甘蔗还具有润燥和中的功效,对于肺燥咳嗽、胃热呕吐等症状,甘蔗的润燥之力能够带来显著的缓解作用。此外,甘蔗中的某些成分还具有一定的解毒作用,能够辅助人体排出有害物质,维护身体的健康。

不过,强调其在某些方面的药用价值的同时,在享受甘蔗带来的甜美与滋养时,应理性看待其药用效果,不可盲目夸大。


变质甘蔗要当心

霉变后即使加热处理毒性依然存在。甘蔗在霉变过程中会产生一种名为3-硝基丙酸的剧毒物质,这种毒素在高温下也难以被破坏。一旦甘蔗霉变,即使经过加热处理,其毒性依然存在。霉变的原理在于甘蔗含糖量高、水分充足,在收获、运输和储存过程中容易受到损伤,为霉菌的生长提供了肥沃的土壤。当甘蔗存放不当或时间过长时,就会发生霉变,产生包括甘蔗单胞菌、串珠镰刀菌、节菱孢霉菌等在内的多种霉菌。这些霉菌在生长繁殖过程中会大量产生毒素,其中节菱孢霉菌产生的3-硝基丙酸毒素具有强烈的神经毒性,能够损伤人体的中枢神经系统。

警惕红心、带酒味或酸味的甘蔗,储存时间不宜过长。甘蔗中毒的症状通常分为初期、中期和晚期。轻度中毒患者经过及时治疗,一般预后良好。然而,重度中毒患者可能出现多器官功能衰竭等严重并发症,甚至死亡。因此,在发现甘蔗中毒症状时,应立即就医治疗,以减少并发症的发生和提高治愈率。


在购买、储存甘蔗时要注意

01

购买时仔细检查:在购买甘蔗时,要仔细检查甘蔗的外观、质地和味道。新鲜甘蔗应色泽鲜亮,质地脆嫩,甜味浓郁。避免购买色泽灰暗、质地变软、带有酒味或酸味的霉变甘蔗。

02

储存时注意条件:甘蔗应储存在阴凉干燥处,避免潮湿和高温环境。储存时间不宜过长,最好尽快食用完毕。

03

避免食用红心甘蔗:红心甘蔗是霉变甘蔗的典型特征之一。如果发现甘蔗内部呈淡褐色或红色,应立即丢弃,切勿食用。(莫鹏)

END

来源:《中国食品安全报》

编辑:李梦娜

校对:连待待




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