一 小雪三候
小雪至,寒风起,我们终于等来了真正的冬天,小雪三候也随之而来。
【一候虹藏不见】
小雪的前五天。天空的色彩开始单调,五彩斑斓的虹霓渐渐隐去,千百种颜色归于洁白。
【二候天气上升 地气下降】
小雪的第六天到第十天。古人认为,天为阳地为阴,而在小雪之后,阳气上升阴气下沉,阴气渐多阳气渐消。
【三候闭塞而成冬】
小雪的最后五天。由于天气的寒冷,万物的气息飘移和游离几乎停止,小雪封地,大雪封河。因此被古人称为“闭塞成冬,万物不通”。
二 小雪,吃什么?
少咸增苦
冬季寒气主令,容易损伤肾阳。苦味入心,可以适当吃一些苦味食物以助心阳,如芹菜、莴苣等。
多吃黑
小雪宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物,如腰果、山药、核桃、花生等。另外,多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等,可以补养肾气、抵抗寒冷、润肺生津。
多食粥汤
冬天多食热粥热汤有益健康,如小麦粥、萝卜粥、大枣粥、鸡汤、鱼汤等。
多吃叶酸食物
小雪之后,是抑郁多发的时节,多吃菠菜、猕猴桃等含有叶酸的食物,或全麦面包、谷物、动物肝脏等富含B族维生素的食物,都对改善不良情绪大有裨益。
三 小雪至,彭山暖
时光流转,四季更迭
每一次季节的变换
都是时光赠予我们的礼物
小雪里的彭山
虽寒意渐浓
却更见人间安暖
冬日里的彭山
并不沉寂
依旧活力满满
火红的枫叶在枝头轻曳
金黄的银杏铺满了园林小道
各色的野花肆意地盛放
明黄的、橙红的、棕红的……
它们静静地伫立在彭山的各个角落
增添了不少冬日的暖意
烟火升腾,人间至暖
临近年末
喜欢赶早的人家
现在便开始购置腊肉香肠了
一眼望过去
腊肉摊上是肉花花的一片
摊前的顾客络绎不绝
热闹极了!
最暖不过人间烟火
冬日虽冷
暖胃便能暖身、暖心
一盘热腾的腊肉、香肠
一碗滋补的漂汤、羊肉汤
是彭山人冬日必吃的暖胃套餐
甚至可以说
如果不吃这几样
简直是白过冬天了!
天愈冷,人愈暖
走在彭山街头
暖心的场景时不时映入眼帘
互相搀扶遛弯的老夫妻
推着老人、孩子出门晒太阳的
……
一幕幕温馨的画面
让彭山的冬日
在这一刻更暖了
小雪节气,万物收藏
愿你的冬日
依旧色彩斑斓,温暖如初
我们一起静待花开~
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