有一天，小女儿说：“我多想成为一只鸟，鸟儿比我快乐。它不用上学，不用写作业……”细想一下，的确如此，人类远远不如鸟儿和草儿们开心。
人的一生，有太多的事情需要操劳，有太多的重担需要担负。
Jesus说：“不要为生命忧虑吃什么，为身体忧虑穿什么；因为生命胜于饮食，身体胜于衣裳。”
鸟儿们，也不种也不收，又没有仓又没有库，上帝尚且养活它。
这话多美！常常仰头看鸟儿，自由的飞来飞去，叽叽喳喳，好不快乐。羡慕鸟儿，它比人类轻松愉悦，比人类潇洒自在。鸟儿不积攒财物，不搭建仓房，却从未被饿着。
人们常在为自己建造仓库，仍不满足；银行卡数字积存越来越高，仍忧虑重重；物质财富积赞的盆钵满溢，仍无安全感。
若是能像鸟儿们一样，该有多好。
Jesus说，不要为生命忧虑吃什么，不要为身体忧虑穿什么。 我们必须要用的这些，天父是知道的。他乐意赐给我们。
生命比饮食重要。这里的生命，指的是内心状态。心情好，粗茶淡饭都有滋有味，心情不好，满汉全席都食之无味。心情好，食物下肚，营养身体。心中有恙，消化系统都罢工了。里面好，外面就好。内心舒坦，脸色就好；内心焦虑，神情忧郁。因此，身体好，饮食不是决定作用，心情才是最重要的。就像脸上起了癍，化妆品遮瑕只是治标不治本，内调才能解决根本问题。里面平安喜乐，外面就柔和安静。
“身体不胜于衣裳吗？”身体好，脸色好，精神状态好，穿啥都好看。身材好，百元的衣服能穿出千元的效果。有人说，人的衣裳马的鞍，行头是很重要，但这要建立在身体好的基础上。有人攒了多年的高档衣物，或是舍不得穿，或是因病没机会穿，等离开这世界，这衣裳就没有任何意义了。
这个，笔者深有体会。有段时间，压力大事情多，焦虑忧郁，照镜子，发现自己脸色暗淡，皮肤腊黄，加上睡眠不好，黑眼圈加重。就在想，怎么成了这个样子啊！我家先生说：“上帝活着，你担心啥？”后来渐渐地放下了，操不了的心，就放弃吧！做好自己能做的就好。当心情轻松起来之后，脸色立即变得光彩照人。“喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干”。让人好看的不是衣裳，而是好身体。
野地里的草今天还在，明天就丢在炉里， 上帝还给它这样的妆饰，何况我们呢！只要生命在，上帝一定给我们最美的样子。花儿草儿无论在何地方，都美丽绽放，活完一生的使命。它们从不忧愁，哪怕在最无人问晓的角落，它们依旧盎然，开的灿烂，生长的郁郁葱葱。
我们也当如此，像鸟儿一样飞往你的山。想花儿草儿一样，知道自己的使命，悄然绽放，郁郁葱葱，充满生命的见证。
不为明天忧虑，不为饮食忧虑，不为衣裳忧虑。 不要挂心！
