哈喽，姐妹们，我是你们的饭搭子~饭逗逗，今天来消耗红薯和燕麦啦～用红薯和燕麦制作的红薯燕麦饼，香甜软糯，而且制作简单搅拌搅拌一团就行，饱腹强，适合减脂和健身的姐妹当主食来吃，一块57大卡，快来试试！！！
食材：
红薯200g，即食燕麦片40g，牛奶60g，代糖8g（可不放）
做法：
参考下图
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