大约三年前或更早，我在新浪微博上看到了老师的微博，看了一些有关拍打拉筋的报道，应该是一次偶然的机会，我并没有刻意搜索，不记得是怎么链接到阿强的，阿强公布了他的淘宝店、微信号，我就加上了，那时候淘宝店里有两种拍打板，还没有现在的橙色手形拍打板，我买了便宜的兰色硅胶的，只想着有时间时试试。经常看到朋友圈阿强的的揉脐、拍打、拉筋的方法及一些案例，我有时觉得手或腿酸痛或胀痛等不舒服的症状就拿拍子拍拍，拍了后真的有好转，比擦药水有用。当然，自己对自己拍打真的没那么下得了手，且坚持的时间不会太长，一看到起了黑紫色的包就已经觉得拍得很累了，这样拍了后真的就不怎么酸痛了，我确信拍打是真的有用的。我有两次用在家人身上看到了明显的效果，这可能跟打别人自己没有痛感，希望他们好起来使我比给自己拍更有耐心，更能坚持时间长点。
一次是儿子咳嗽，偏方、吃普通药、雾化都不行，后来医生开了比较厉害的药，我看了那些药的说明书，我自己都不敢吃，更别说给孩子吃了。我哄着孩子让我给他拍拍背上大椎处，我用手拍了十多分钟，孩子大椎处出现很多暗红的小点，加之他不想要我拍了，我就停下了，结果晚上就没怎么咳了，就这样就好了，那些药一直没有吃，放在药箱直到过期才扔掉。那次拍了后孩子一两年都没有出现咳嗽的情况，感冒最多就是流鼻涕。
还有一次是今年五月份，我妈两年前发现得了类风湿，因为手、膝关节很痛，吃了很多中药，试过很多偏方都作用不大，为了不痛，只能靠吃西药维持，我想帮她拍，但她说本来就痛，不让我拍。直到有一天她给我说她的右手抬不起来，端不了饭碗，吃饭挑菜都需要左手把右手抬起来才能挑，贴膏药，擦活络油，艾炙都没有多大作用。我跟她说这个可能不是吃药能治好的，正好今天周末，我来给你拍拍看，她可能真觉得没有办法了，接受了我的提议，我先拍她的肩夹骨和手臂处，因为那里最痛，用拍打棒拍了十多分钟，我又用手拍一会儿，二十多分钟后拍打处出现了紫红色的痧，她可能觉得太痛了，让我换个地方拍，我又开始拍手臂到手肘上方，共拍了一个多小时，我自己也觉得好累了，第二天，她说手可以抬了但整个手臂膀肿起来了，摸起来很硬，我说应该没什么大问题，结果手臂肿了约一周才消肿，摸起来手臂软硬度恢复正常后她的手能自如活动了，此后，过了半年多了她都没有再说过有类似的问题，看来我给她的并不彻底的拍了这一个多小时起到了不小的作用。
通过几件小事让我坚信拍打真的对身体很好，等天气热起来我要好好实施拍打、拉筋。这是我的真实体验，写出来只是想让更多人知道，希望更多人尝试，并受益。我也将阿强的公众号推荐给亲戚朋友，希望她们体验。
cqr
2018年1月24日 投稿
