“又逢数九寒冬，却是春风将至。”
当凛冽的气息弥漫大地
白昼在时光中悄然缩短
北京时间12月21日17时20分
我们迎来了二十四节气中的第二十二个节气
冬季的第四个节气 ——冬至
制图设计：宋德政 图片由AI生成
冬至是阴阳转化的关键节气
是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天
冬至的到来
象征着数九寒天的开启
民间习俗从这一天开始“数九”
标志寒冬到来
冬至分为三候：
一候蚯蚓结
此时蚯蚓感阴气蜷曲，交相结而如绳也
二候麋角解
冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角
三候水泉动
阳气初生，山中的泉水开始有温热流动之象
俗语道：
“冬至大如年。”
冬至节气的习俗丰富多样
北方有吃饺子的传统，寓意驱寒保暖
南方则多有吃汤圆、冬至米团等习俗
一家人围坐，共享美食，其乐融融
而在美食遍地的贵州
冬至吃一顿羊肉汤
是人们必须遵守的“仪式感”
随着冬至节气的降临，寒意刺骨
养生防寒重中之重
早睡晚起，以待日光，固护阳气
室内常通风换气，保持空气清新
饮食宜温热滋补，可适当多吃坚果、牛羊肉等
以助身体抵御严寒，储备能量
冬至已至，春归有期
在这寒冷的节点上
愿您的生活似傲雪寒梅般坚韧
心灵如冬日炉火般炽热
也愿冬至的祥和
为您呈上满满的温馨与希望
