悦享“食”光 | 齐悦实验小学第7周营养食谱

乐活   2024-10-13 20:02   山东  
每周营养食谱

张店区齐悦实验小学第7周营养食谱
10月14日~10月18日
每一餐营养配比
挑选时令瓜果蔬菜等
满足每一餐营养丰富
KEXUE SHIPUZHIDING
科学食谱制定

科学合理的饮食,是保证孩子们健康成长的关键。学校不断加强膳食管理,确保菜品新鲜、种类齐全,以保障孩子饮食健康。接下来看看我们一周的美食吧!

10月14日

周一

01
菜品

菜品一:可乐鸭翅

菜品二白菜炖炸肉

菜品三:油焖黄瓜

02
主食

米饭、馒头

03
粥汤

大米粥

04
营养搭配

特色面点:杂粮馒头


营养搭配:水果

10月15日
周二
01
菜品

菜品一:牛肉蒸包

菜品二:白菜素蒸包

菜品三:菠菜素蒸包

02
主食

米饭、馒头

03
粥汤 

菠菜鸡蛋汤

04
营养搭配

特色面点:干果卷

营养搭配:酸奶

10月16日
周三
01
菜品

菜品一:虾仁肉酱螺旋面

菜品二:茄子炖豆角

菜品三:炒合菜

02
主食

米饭、馒头

03
粥汤

玉米粥

04
营养搭配

特色面点:火腿卷

营养搭配:水果

10月17日
周四
01
菜品

菜品一:奥尔良炸鸡

菜品二:五花肉炖冬瓜

菜品三:奶白菜溜豆腐

02
主食

米饭 馒头

03
粥汤 

香米粥

04
营养搭配 

特色面点:红枣发糕

营养搭配:酸奶

10月18日
周五
01
菜品

菜品一:黄金蛋饺

菜品二:西红柿鸡蛋通心粉

菜品三:宫保鸡丁

02
主食

米饭 馒头

03
粥汤 

小米粥

04
营养搭配

特色面点:千层饼

营养搭配:水果

END



图文:宋雪明

编辑:王晓玉

一审:李   瑶

二审:宋雪明

三审:杨合伟





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