节气简介
清风古诗
节气三候
一候豺乃祭兽
二候草木黄落
三候蜇虫咸俯
节气养生
今日霜降，已是暮秋，天气逐渐寒冷，由深秋迈向初冬，自然界中的阳气逐渐衰退，阴气渐生，而人体应当顺应节气的特点，做好“霜降三防”。
滋阴润肺防秋燥。饮食上记住八个字“少辛增酸，滋阴润肺”。同时，少吃生姜、葱、蒜、胡椒、香菜、辣椒等辛辣食物，适当吃点酸，可防止气散，收敛补肺，生津止渴，可防秋燥。
增添衣物防寒凉。要注意防寒保暖，尤其是要注意脚部和胃部保暖，特别是老年人极易患上“老寒腿”等毛病，最好养成睡前用热水泡脚的习惯。
调整心情防秋郁。要保持积极向上的心态，保证充足的睡眠，趁着秋高气爽，登高望远，参加一些有益于身心的活动，调好心情防悲秋。
清风廉语
霜降过后，秋风萧瑟，难免有悲秋怀古之感。越是秋风寂寥，越要谨防秋郁，保持奋斗之心不松劲。同时秋燥明显，更应注重凝神静心、收敛燥气。
大英县纪委监委温馨提示：广大党员干部要时刻谨记初心使命，戒骄戒躁、平心静气，时时对照党规党纪反躬自省，戒除“辛辣”之欲，做到心清气正。要保持思想上的纯洁、政治上的坚定、行为上的干净，以“秋日胜春朝”的奋发有为状态，阔步新征程，奋力开新局。
