| 余生，请富养自己 |
人到了一定的年龄阶段，经历了世间的风风雨雨，看过了太多的人情冷暖，就对一些事一些人看得比较透，比较淡，不再那么在意了，而是更加聚焦自己了。
杨绛曾说：“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
活了大半辈子，都是在为他人着想，为自己想的太少，一辈子操劳命，就没为自己操劳过，我想说，是时候为自己着想了，余生，请好好的富养自己。
①
富养自己的第一件事，就是知道万物有灵，要好好的说话。
除了大自然与动物，其他的物体也是有灵的，包括每一件物品，无论是衣服、书籍、还是日常用品，都承载着制作者的心意和使用者的情感。所以我们要认识到万物有灵，当我们以一种尊重和感恩的态度对待它们时，实际上是在丰富自己的内在世界。
所以要好好的说话，好好说话，不仅是对他人的善意，更是对自己的一种爱护。因为你说出的话是有能量的，会吸引相应能量的人和事。好好说话，是深深爱自己的表现，当我们能够用美好的言辞说话时，同时就在滋养自己的心灵了。
②
富养自己的第二件事，就是善待我们唯一的身体，这具身体为你承载了太多太多，不仅承载了我们的生命与梦想，更是我们感知世界、体验生活的基础，你可有曾好好的关怀和呵护过它？比如感觉到累了是否好好休息过，当感觉到身体不适时，又是否及时去医院就诊检查？是否按时吃饭？
学会聆听身体的声音，用行动证明对生命的尊重与热爱。
③
富养自己的第三件事，就是不与烂人烂事纠缠，这才是珍爱自己的体现，最近我收到了几位读者的留言，说自己过去十年或二三十年，一直被困在负能量的漩涡中，幸运的是现在终于鼓起勇气与那些烂人烂事断了，在修复与成长的旅程中，我真心的为他们感到高兴，这是他们对待自己最大的勇气和热爱，敢于与过往不好的事断交，敢于不再在沉没成本里丧失自己的后半生，敢于放过自己，重新开始的精神，我深深的为他们鼓掌！
把自己该做的最好，孩子抚养好，老人照顾好，做到问心无愧，余生，不亏欠任何人，更不要亏欠自己。
④
富养自己的第四件事，就是爱上读书，读书能够富养我们的灵魂，我记得毛姆写了一本书，叫《阅读是一座随身携带的避难所》，这本书的名字我一直深深的记着，一直在书架和书单，未来得及细细品读。
还记得有一年中的几个月，是我比较难过的时候，就在那个时候，下载了微信读书APP，心情不好的时候，找一本自己喜欢的书，慢慢阅读，一页页翻过，心灵也变得平和柔软起来，舒缓了我许多的哀伤与落寞，后来我几乎每天都阅读，渐渐地养成了每天都读书的习惯，至今已经六七年了，在书中我认识到了很多以前没有认识到的思想，拓展了我的眼界，也提升了自己的认知。
所以我很认同那本书的名字，阅读是一座随身携带的避难所，但不限于避难所，而是随身携带的万能宝库。
富养自己的灵魂，一定要多读书，多去亲近大自然。
富养自己，并不是去买很贵的衣服，吃很贵的食物，用很贵的东西，而是富养自己一身浩然之气。
最后
那些风起云涌的岁月，终究只是过眼云烟。
真正让我们心灵安宁的，是内心的富足与从容。
生活，是富养自己的心，而不是别人的眼。
END
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