作者：cosmos princess-彬彬
我在想，如果一个人的心灵丰盈、充实、广袤，是来自于书本、绘画、音乐以及其他一切文明…等等的滋养，确实，这些文化瑰宝为我们的精神世界提供了许多的养分，让我们的内心更加丰富多彩，但是一旦停下这些外在美好的事物，久而久之，这个人的心灵可能就变得贫瘠了。
如果心灵的丰富是靠外在的知识和艺术填充的，只依赖外在的力量来充实，那么心灵的本质是贫瘠荒凉的。
虽然通过阅读书籍、艺术或音乐等方式获得知识，然后经过思考、感受和理解，最终转化为个人的一部分，为我们的心灵带来生机，但这些外在的力量，终究短暂易逝，它们只是为我们添砖加瓦。
①
自我觉察，自我觉察是一切成长的起点。
自我觉察就是了解自己。如果你不了解自己，就很难知道自己真正想要的是什么，容易在生活的喧嚣中迷失方向。
了解自己不是一件容易的事，很多人对自己其实知之甚少。
我们可以每天找个不受打扰的时间，回顾自己的行为和情绪，思考为什么会有这样的反应，有没有更好的处理方式。
不仅要回顾，还要写情绪日记，记录自己的情绪变化，分析触发这些情绪的原因，帮助自己更好地理解情绪背后的需求和动机，更深入地了解自己和发现自己。
在这个过程中，你会发现自己内心的柔软和坚韧。每一次的自我觉察和自我反思，都是一次心灵的洗礼，让你更加清晰的认识自己，坚定地走向那个自己。
②
打破自己的牢笼
生活中处处都是学问，心灵的丰盈靠自己悟道，外在的书籍以及良师益友始终是协助。
知识是有局限性的，因为知识来自于人类的创造和记录，而人是有局限性的，必须尝试在没有书籍和指导的情况下，去观察和思考来增强自己的内在基建。
跳出已有的知识框架，意味着我们不再依赖他人的观点和结论，而是倒逼用自己的思维去分析和判断，挖掘自己的思维线条以及创造能力。这个过程不仅仅是经验的积累与思维的打开，更是心智的成熟和人格的完善。
③
外在的活动和经历仍然是最重要的，但它们更多的是作为工具和手段，帮助我们认识自我、探索世界。而心灵真正的丰盈来源于内在的挖掘与觉醒。
最 后
愿你能成为自己生命中的太阳
无论身处何方
都能散发出温暖自己的光芒
照亮前行的路
让心灵的花朵在岁月的长河中
永远自力更生
永远绽放
END
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