有时候，一天显得格外漫长，有时候，一天真的特别短，恨不得一天有48小时，甚至72小时，我知道，这是对时间不切实际的奢望。
时间的紧张，令很多人焦虑，根本没有足够的时间去完成心中所想，时间成了我们最珍贵最稀缺的资源。
因为我们要做的事情太多太多。比如照料孩子，同时还要工作，还要照顾家庭，还要做自己的副业，还要健身，学习，读书，交友等等。
我们只能在时间里寻找时间，用一种策略性的，简洁高效的方式，最大限度的高效的利用这有限的时间。
①
早起。 早起不是自律，而是一种策略，因为早起可以增加当天可支配的时间，这段时间是大多数人尚未开始日常活动之前的时间段。
那时孩子、家人尚在睡觉，工作也未开始，在这些日常活动之前，你已经有一段时间可以用来做自己想做的事情了，比如学习、做早餐、锻炼、计划当天的任务等等。
对于上班族来说，还可以避免交通高峰时段，减少通勤时间，可以用这部分节省下来的时间做其他的事情。
如果我们早晨的时间被有效利用，那么到了晚上，你就有更多的自由时间来放松自己，享受家庭生活或娱乐活动，而不是还在忙于未完成的工作或家务。
如果你能每天早起一个小时，一年就365个小时。如果每天早起2个小时，一年就比他人多730个小时！
想要更从容，就要抓住每一个早起的时光。
②
优先级排列。 将事情按优先级排列，是时间管理中的一个重要策略。
通过将事情按优先级排列，你可以确保首先处理最重要最紧急的事务，这样可以避免在琐碎或次要的事情上浪费时间，确保关键事情得到及时完成。
专注于优先级高的事情，可以帮助我们合理分配有限的时间和精力，避免在不重要的事情上花费过多的时间，不仅是时间，还包括其他资源如金钱、人力等，可以更高效地优先利用这些资源，让他们被用在最关键的地方。
优先级的排序方式，可以减少决策疲劳和不确定性带来的压力。
优先级排序能提供一个清晰的决策依据，在面对多个事情时，可以根据优先级快速做出决策，避免犹豫不决。
当你的任务清单井然有序时，你的心里就会更有底，更容易保持冷静和专注。
如何确定事情的优先级：
1）使用艾森豪威尔矩阵（四个象限）
2）考虑事情的影响（评估每个任务对长期和短期目标的影响，考虑对他人或团队的影响）
3）评估事情的复杂性和难度（复杂的任务需要更多时间和精力，难度较高的需要更多准备工作和资源支持）
4）考虑截止事情和时间敏感性（有的事情是有截止日期的，有些事情可能有特定的时间，错过了这个时间窗口就无法完成）
5）哪些是必须自己做的，哪些是可以委托他人的，而那些既不紧急也不重要的，尽量避免。
③
学会说不。 学会拒绝那些不重要或不符合个人目标的请求，是节省时间的重要策略。
在接受新的事情前，考虑这个事情对你的工作和个人生活的影响，如果它占用你太多的时间，导致你无法完成“更重要”的事，那么可以拒绝。
这并不是说要我们变得冷漠无情，而是要有选择性地接受那些对自己有意义的邀请或事情。这样，你才能留出更多的时间来专注于自己真正关心的事情上。
总之，在答应任何请求前，先评估自己的时间和精力，确保你的时间和精力集中在最重要的事情上，学会拒绝那些让你分心或无关紧要的事情。
④
利用碎片化时间。碎片化时间是那些短暂而不连续的时间段，比如等公交、排队等候、短暂的休息时间等。这些看似微不足道的时间，如果能有效利用，可以积累成相当可观的时间资源。
可以在碎片化时间里，做那些简单的事情，比如回复消息、给家人朋友打电话， 或者阅读一篇你想看的文章，甚至是喝一杯你想喝的咖啡。
避免在碎片化时间中无目的的刷社交媒体或看视频，而是选择更有价值的活动。
最 后
愿我们都能有效的利用有限的时间
成为时间最好的朋友
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我是彬彬，一个创造者，开拓者，柔律者，逆境生长者。
和我并肩，终生成长，不断超越，永不设限，不求快，只要在路上就好。
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