看到那些站在舞台中央，或在短视频平台分享自己跳舞视频的人，很多时候，我们会羡慕她们，想成为她们，但是又觉得自己可以吗？
当自己也想跳街舞时，“30岁学街舞晚不晚”“零基础能不能学街舞”“长得胖能不能学街舞”“肢体不协调可以学吗”等疑问会冒出来。
最近北大学霸，新世相副总裁全嘻嘻发布了一个《跳舞3年减掉60斤：体型和性格都变了》的视频。
视频中，记录了在嘉禾跳舞的她自己和身边的人，她们中有34岁学跳舞，3年时间，从180斤，减掉60斤的Moriana；有31岁开始跳舞，在大厂疯狂加班，靠跳舞“洗班味”的双二。
Waackxxxy（图文无关）
还有43岁、37岁、30岁、26岁、22岁等各行各业的人，她们都是零基础开始跳舞的。那不同年龄，不同职业的她们，零基础跳舞后，有哪些收获呢？
我们一起从她们身上找到答案！
31岁开始，变得更释放自己
2009年，20岁的全嘻嘻在大学社团跳舞，但是因为苦练三年后跟开始跳的时候比没有明显进步，而得出了自己不适合跳舞的结论，放弃跳舞。
10年后，生完孩子，体重118斤，31岁的她，在一个夏天，鬼使神差地踏进了楼下的嘉禾。
从刚开始“不爱说话，非常闷，跳舞也放不开”，30多岁的她从2021年到2024年默默上了1200节课，现在的她更愿意在跳舞中释放自己，也比大学时期更协调。
34岁开始，减重60斤
上了1200节课的全嘻嘻，仅仅排名36，那第一是谁？第一名是上了2700节课，37岁，本职工作是全球市值前5公司的会计Moriana。
Moriana 曾经180斤，34岁时开始跳舞，现在跳了快三年了，共计1000天，2700课时，平均每天上3节课，甚至生病的时候也在跳舞。
刚跳舞的她，像很多初学者一样，经常在上课中被打击而短暂放弃，甚至第一张50次的新人卡用了半年多。
当时180斤的她，是人群中的“异类”，“我觉得我好大一坨，像一个移动的路障一样”，教室人很多，因此她常常往后躲。
但六七个月后，她开始左右移动不踩别人的脚了，而开始站到第一排。
跟34岁180斤的时候相比，现在37岁的她瘦了60斤，“我现在身体状态，比我零基础第一天的时候还要好”。
31岁开始，让生活回血
很多人觉得，上学、上班的我们已经这么疲惫，真的有时间和精力去跳舞吗？跳舞又苦又累，但为什么有人甘之如饴？
双二，31岁开始跳舞，现在38岁了。
她在一家最近因为裁员上热搜的大厂工作，可想而知，她们的工作强度和加班频率高到超乎想象。但在疯狂的加班中，她依旧能挤出时间，在下班后第一时间赶到舞房跳舞。
尽管38岁的她不能凭借跳舞出道和爆火，但对她来说，身体上的“劳”，反而是精神的“回血剂”。
跳舞是在两点一线的生活中，疯狂的加班中，洗去“班味”的方式，是短暂收获自由的时刻。
她们中，还有43岁事业单位的丁姐、37岁的信息通信产品测试经理ran、30岁的互联网战略爱丽丝、26岁的程序员WX、22岁的小学老师小鹅等等。在她们身上，或许我们多多少少都能够看到自己的影子。
生活中，她们被工作、家庭包围，但在跳舞中，年龄、性别、职业、身份不再束缚她们，每个人都可以做自己。
Waackxxxy（图文无关）
“30岁学街舞晚不晚”“零基础能不能学街舞”“长得胖能不能学街舞”“肢体不协调可以学吗”。
她们告诉我们，任何人，任何时间都可以开始跳舞。在街舞面中，每个人都可以变得自信、健康、快乐、自由。
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