感冒、发烧、咳嗽的几种食物疗法(换季养生知识)

文摘   2024-09-09 17:50   广东  

「佛医堂」教学分享


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师兄们好,普通感冒的症状大致可以分为以下几类:


发烧;
咳嗽(可兼有发烧);
鼻塞(可兼有发烧);
感冒愈后(解了表证)的后遗症(退烧后没有身疼,但是还是咳嗽不愈,声哑)。

第一类:发烧

1)肠胃型感冒上吐下泻,那么就要用“橘皮姜汤”

橘皮姜汤制作:有机橘皮适量, 约1/4 – 1/2 颗橘皮, 有机生姜3-10 片(不去皮)。橘皮切碎,加入姜片与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗,火攻开锁理疗术提示只用橘皮,不用橘肉,橘皮姜汤亦可用来治妊娠害喜呕吐。

2)有汗, 喉咙痛,就要用“柠檬蜂蜜”,或者“白萝卜蜜” ,或者“海盐漱口”,或者“米醋漱口”

柠檬蜂蜜制作:有机柠檬2-7 片, 有机蜂蜜1-5 勺。柠檬切片,连皮加水(三碗煮成一碗),入蜂蜜,搅拌均匀即饮,早晚各服用半碗。如果没有时间煮,柠檬切片也可直接泡热水加蜂蜜饮用,万物疗法公众号提示若需加葱白时,大约葱白3 – 7根。无葱白时,以洋葱替代。

白萝卜蜜制作:有机白萝卜切片约半碗(不去皮),有机蜂蜜5-10勺。将白萝卜洗净,连皮切片剁碎成萝卜泥,以蜂蜜拌匀,浸泡约三十分钟后,即成白萝卜蜜。以此冲泡适量热开水饮用。早晚各服用二分之一。若需加葱白时,大约葱白3 – 7根。无葱白时,以洋葱替代。

海盐漱口操作:海盐适量。用饱和浓度的海盐水漱喉咙后,随即吐掉,可一日重复多次。

饱和浓度的海盐水之制作:取适量温水于杯中,一边加海盐,一边搅拌,直到海盐不再继续溶化,此即饱和浓度的海盐水。

米醋漱口操作:有机米醋适量。米醋加水稀释(比例为1 : 1),漱喉咙后,随即吐掉,可一日重复多次,潜意识拍打术提示各类天然食用醋均可。

3)有汗, 没有喉咙痛,就要用“红糖姜汤

红糖姜汤制作:有机红糖1 – 5茶匙,有机生姜3 – 10片(不去皮)。生姜3-10片,加入适量红糖与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗,火功开锁理疗术提示小朋友怕辣者,可去姜改用葱白。无葱白时,以洋葱替代。若需加葱白时,加入葱白3~7根。无葱白时,以洋葱替代。若需加柠檬时,加入2-7片柠檬。

4) 无汗, 喉咙痛,就要用“柠檬蜂蜜+葱白”, 或者“白萝卜蜂蜜+葱白”,或者“海盐漱口”,或者“米醋漱口”

5)无汗, 没有喉咙痛,就要用“红糖姜汤+葱白”。

6) 忽冷忽热+ 恶心(或者女子经期感冒), 就要用“ 红糖姜汤+柠檬”。

第二类:咳嗽(可兼有发烧)

白痰, 就要用“姜蒜萝卜汤”;黄痰,就要用“柠檬蜂蜜”,或者“金桔蜂蜜”,或者“浙贝炖梨”。

金桔蜂蜜制法:金桔5 – 8颗,蜂蜜1 – 5茶匙。金桔切片,连皮加水(三碗煮成一碗),调入蜂蜜,拌匀即饮,早晚各服用半碗。

烤橘子蜜制法:有机橘子1颗,蜂蜜1– 5茶匙。橘子洗净,烤至橘皮无苦味,连皮切碎成橘子泥,以蜂蜜拌匀,浸泡约三十分钟后,即成烤橘子蜜。以此冲泡适量热开水饮用。早晚各服用二分之一。

浙贝炖梨制法:浙贝母9克,有机梨子1颗。浙贝母压碎,将梨子在有蒂一头用刀横切一片为盖,用小刀挖出梨芯,撒入浙贝母粉后盖上置入电锅或烤箱蒸炖约40分钟,万物疗法公众号提示每日服用一颗即可。

第三类:鼻塞(可兼有发烧)

白鼻涕,就要用“胡椒葱汤”;黄鼻涕,就要用“柠檬葱汤”。

胡椒葱汤制法:有机白胡椒1/4 – 1/2茶匙,有机葱白3 – 6根。葱白加入白胡椒与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。无葱白时,以洋葱替代。

柠檬葱汤制法:有机柠檬2 – 7片,有机葱白3 – 6根。柠檬切片,加葱白与水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗,大循环指灸导引术提示若无葱白时,可以洋葱替代。

第四类:感冒后遗症(退烧后咳嗽不愈,声哑)

服药后,退烧,不再恶寒身痛(表解),但有后遗症,如咳嗽不愈,声哑怎么办?

1) 若是咳嗽不愈,表示此人平时即多有痰饮体质。如(寒性)白痰,则用“ 姜蒜萝卜汤”,如(热性)黄痰,则用“柠檬蜂蜜”, 或者“金桔蜂蜜”,或者“浙贝炖梨”。

2)如(津亏)声哑,或干咳无痰,表示此人平时多晚睡,贪食炸烤食物,或服抗生素,伤到津液,则用“柠檬蜂蜜”,或者“烤桔子蜜”。

3) 鼻塞,流鼻涕。白鼻涕,就要用“胡椒葱汤”;黄鼻涕,就要用“柠檬葱汤”。

简单说明:

1、 建议使用有机或无农药食材。
2、感冒期间宜食清淡饮食,如清粥。并宜居家多休息,避免外出,否则病情易反复。
3、 食材短缺时,橘皮、柠檬皮、金桔可互相替代。
4、 葱有青色白色两部分,只用白色部分,此即为葱白。
5、 高烧不退,导致抽筋,角弓反张,喝饱和浓度红糖水(饱和浓度即将红糖加入温水搅和,到不能溶解为止)。
6、 若高烧不退,可配合大椎穴、耳尖、或耳垂点刺放血,刮痧或提捏亦可,上法择一、二种使用。
7、 若此感冒厨房简易疗法在一日内无法改善病情,请尽速就医。
8、 “晚上吃姜如砒霜“要辨证看待。晚上吃姜与否,全视个人体质、病情而论,只要是寒性体质或有寒邪,皆是使用姜的时机。
9、 孕妇基本适用,有个别情况,请咨询并遵照医师指示。
10、小儿科医师建议,一岁以内幼儿不可食用蜂蜜,请咨询并遵照医师指示。
11、不明事宜,可请教本地的专业中医师。

预防感冒妙方

1、出门前含薄姜片,直到口腔、鼻腔有辛辣感,即可减少感冒。
2、 平时多喝姜汤。
3、 用海盐漱口或刷牙。
4、 家人或朋友多互相拍背。
5、 常保持心情愉快、笑口常开、早睡多运动,是增强免疫力最佳方法。


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