1、倒掉情绪。
王阳明一生坎坷,遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反,可谓受尽了命运的折磨。可是他却从未郁郁寡欢,反而时刻保持乐观的情绪。
在他看来,随时清理糟糕的情绪,才能保持清醒,专注当下。人生不如意,十之八九。负面的情绪每个人都会有,一定要懂得及时放下。
2、倒掉偏见。
所谓成熟,就是允许、尊重别人与你不同,不会随随便便评论别人。当你看不惯别人的时候,不要急着下判断,不妨换位思考,多了解一下对方,尊重别人的不同。
一个人想要走向成熟,就必须不断地去掉我执。面对那些我们看不惯的东西,不再指指点点,尝试去包容一切、接纳一切。
3、倒掉贪欲。
人生而善良,但是随着长大,内心被世俗沾染,被物欲遮蔽,慢慢变得贪婪狡诈。所以修行,就是减去内心的贪欲,让本来的良知呈现出来。
功夫在减不在增,所谓减即去物欲之昏蔽;减尽人欲,便回复良知之本体了。要减少自己的欲望,不要太在意得失。