升旗礼｜弘扬传统文化 传承华夏智慧
——西彭园区实验小学2024年传承中华优秀传统文化实践活动之“冬至”
天时人事日相催，冬至阳生春又来。冬至——上古农耕文明产物和中华民族重要的传统节气之一。为让学生进一步了解节气文化，增强民族文化自信，西彭园区实验小学开展了传承中华优秀传统文化实践活动之“冬至”的国旗下大思政课。
国旗下演讲
六（2）中队赵友婧同学以《庆澳门回归 壮爱国情》为主题进行国旗下演讲。“在1999年12月20日零时，中国和葡萄牙两国政府在澳门文化中心举行了政权交接仪式，中国政府对澳门恢复行使主权，澳门历尽磨难之后回到了母亲的怀抱。澳门割让，说明‘国家落后就要挨打’，澳门回归，昭示着‘祖国强大才有尊严’……”赵友婧同学通过回顾澳门回归的历史，向全体学生发出呼吁“要努力学习，用知识充盈大脑，将来为祖国建设贡献力量，让祖国的明天更美好！”
国旗下展示
六（2）中队带来节目《冬至如约而至》。同学们以情景对话的形式讲述着冬至的由来和意义，用手势舞表达着对冬至的期许。通过班级展示，赋予传统节气新的时代内涵，使民族文化薪火相传。
国旗下荣耀
呼号手 五（2）陈芷涵
第十五周校园十礼之星
西彭园区实验小学第十五周十礼之星
五星班级
五（2） 三（6） 四（1） 二（3） 四（4） 六（3） 一（2） 二（1） 五（3） 六（1）
四星班级
六（4） 三（1） 五（1） 五（4） 五（5）六（2） 二（4） 二（5） 三（2） 六（5）
冬至由来
冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。
冬至是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。
冬至三候
一候蚯蚓结
冬至之日“蚯蚓结”，蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展，六阴寒极时，纠如绳结。
二候麋角解
冬至后五日“麋角解”，鹿属阳，山兽，感阴气而在夏至解角。麋属阴，泽兽，感阳气而在冬至解角。
三候水泉动
再五日“水泉动”，水乃天一之阳所生，现在一阳初生，所以，水泉已经暗暗流动。
冬至在中医养生学上是一个重要的节气，我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始，在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。
古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期，这是因为只有人体内的阳气充足，才会达到祛病延年的目的。
冬至习俗
酿米酒
传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒用糯米或者黄米，加入桂花酿造。
吃饺子
在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子，因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
吃汤圆
吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”，民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
冬至诗词
《冬至》
杜甫（唐）
年年至日长为客，
忽忽穷愁泥杀人。
江上形容吾独老，
天边风俗自相亲。
杖藜雪后临丹壑，
鸣玉朝来散紫宸。
心折此时无一寸，
路迷何处见三秦。
《邯郸冬至夜思家》
白居易（唐）
邯郸驿里逢冬至，
抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，
还应说着远行人。
《冬至日独游吉祥寺》
苏轼（宋）
井底微阳回未回，
萧萧寒雨湿枯荄。
何人更似苏夫子，
不是花时肯独来。
《辛酉冬至》
陆游（宋）
今日日南至，吾门方寂然。
家贫轻过节，身老怯增年。
毕祭皆扶拜，分盘独早眠。
惟应探春梦，已绕镜湖边。
知风知雨知时节，冬日冬情随冬至。在冬至到来之际，愿园小的莘莘学子不断积蓄能量，和冬季相约，一起温暖前行、健康成长，共同期许所有美好如约而至。
撰稿：向 丹
图片：王淑川
视频：张 欣
编辑：蔡 倩
一审：母静怡
二审：向晓晋
三审：杨德长
签发：周清容
西彭园区实验小学
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