本周营养食谱
日期：9月2日-9月6日
星期一食谱
早
餐
胡萝卜香菇肉丝面
点
香蕉、哈密瓜
午
紫米饭、芹菜木耳炒肉片、酱烧鸡小腿、杭白菜、莲藕玉米排骨汤
牛奶、肠仔包
星期二食谱
瑶柱百合瘦肉粥、葱香花卷
火龙果、苹果
小米饭、支竹焖鸭、瑶柱蒸蛋、蚝油生菜、猴头菇百合鸡汤
牛奶、红豆吐司
星期三食谱
牛奶、麦香包
红提、雪梨
芝麻饭、土豆焖牛肉、清炒菜心、红烧豆腐、胡萝卜粉葛鲫鱼汤
三红粥
星期四食谱
青菜鸡丝粥、奶香馒头
香蕉、圣女果
红薯饭、炒四丁、茄汁龙利鱼、上汤娃娃菜、菠菜猪肝瘦肉汤
牛奶、马拉糕
星期五食谱
番茄鸡蛋汤米粉
哈密瓜、苹果
香米饭、虫草花红枣蒸鸡、瘦肉粉丝焖节瓜、蒜蓉菠菜、陈皮冬瓜老鸭汤
牛奶、五彩糯米糍
编辑：关咏仪
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