看到过这样一句话：当你决定去爱一个人，就必须做好失去的准备，不是所有的爱情都会有结果，也不是所有的情侣都会终成眷属，只要开始就会走向结束。
道理简单明了，但明白的人未必做的到。
总会有人被曾经的记忆困在原地，执着地不肯放手。
这就是感情里的“蔡格尼克效应”，对于深思熟虑过的分手，人们往往可以很快抽身，体面的放下过去，重新开始，但对于突然终止的，毫无准备地被迫接受分手这个结果的人来说，那些曾经的美好回忆，未来的无限畅想，以及长久以来的情感寄托瞬间就破灭了，强烈的未完成感会让人难以释怀，无法开始新的生活。
朋友小千就曾经有过这样的经历。面对突如其来的分手通知，她没有任何心理准备，以至于分手后很长一段时间，她还在对这段没结果的感情耿耿于怀，会反复去想两个人相处的细节，反思是不是自己的问题才导致对方离开，是不是付出的再多一些，再多一点信任是不是就能留住对方。
直到两个月后，她无意中得知对方已经在老家结婚，女方是相亲认识的。那一刻她想起了很多之前忽略的细节，原来不是她做错了什么，而是对方变心了。
后来再聊起这段感情，她说：“后来才发现那些痛苦伤心，早就不是因为还喜欢，而是因为这段感情没达成想要的结果。”
其实很多人都和小千一样，“半道崩殂”的恋爱就像一道坎，横亘在眼前，让你忽略了这段关系里的问题和矛盾，揪着自己没有结果的付出和被辜负的感情无法放下，甚至偏执地做着无用的假设，如果能重来一次，换一种方式，一定可以有个完美的结局。
可实际上，能够被终止的感情一定事存在问题无法继续下去的，即便是可以重归于好，只怕最后还是会重蹈覆辙。
所以为了避免陷入“未完成感”的执念，消耗自身能量，你可以用其他方式给自己一个告别仪式，亲手给这段感情画上句号。
谈话类节目《屋顶上的女孩》中，李莎旻子说自己是一旦喜欢就很难停止，有些执念那种，所以基本上都是被分手的那个人。最难忘的那一段失恋，她也是死撑到了最后一秒。分手之后每天问自己到底怎么才能放下，然后她选择给对方发微信和写日记。把想对自己说的话和想对对方说的话都写下来，虽然对方已经拉黑了她的微信，但正因为如此，她才有勇气开口。
直到有一天，她的手机差点丢了，她的第一想法是怕日记被别人看到给对方造成困扰，所以找回手机后她一键删除了所有的日记，渐渐地给对方发微信的频率从每天都忍不住发，到后来几乎不怎么发了，再后来她又用写歌来让情绪缓和，和过去好好说再见。
总有些感情结束之后还是会拖泥带水，与其在原地自怨自艾，不如用一种倾诉探讨的方式把问题罗列出来，寻求解决之道。
比如当初两个人在一起的原因是什么；在这段感情里快乐和难过哪个比重多一些；现在分开的原因又是什么？是感情出了问题，还是因为原生家庭，工作或者其他客观原因；现在你又有能力解决这些问题吗？对方愿不愿意配合等等，这是一个向内探索的过程，也留给你足够的时间和空间去慢慢接受和处理这段未完成的恋爱关系，彻底翻篇，开始全新的生活。
在感情里，选择有时候真的比努力重要，因为即使再相爱，方向错了，再努力也是徒劳的。去找一个本身就很好的人去恋爱，才会让你变得越来越快乐，恋爱也就越谈越有滋味，即使有一天激情褪去，也不会以伤害你为代价来结束。
爱情是命运馈赠的礼物，但不是生活里的全部，所以爱情来时，希望你热烈地去拥抱，可若爱情要走，哭过疼过后就松开手，把自由还给那个人，把爱留给自己。
