天气渐渐转凉，秋季学期马上进入尾声啦！
期末考试也近在眼前，同学们准备好了吗！
无论什么时候都要记得诚信考试哦！
考前呼吁
1
正视考试，科学规划
考试，是检验我们学习成果的重要标尺。正视考试的重要性，不轻视、不夸大。制定科学合理的计划，把握好自己的节奏，努力让复习的每一分每一秒都能发挥最大效用。
2
调整心态，积极面对
保持积极乐观的心态至关重要，不要让考试压力压垮自己。遇到难题时不要焦虑，冷静分析，沉着应对。以自信、平和的心态走进考场，发挥出自己应有的水平。
3
互帮互学，携手共进
“相与共学，以成其美”，在复习备考阶段，同学之间相互请教、共同探讨，在帮助他人解决问题的同时，也能加深自己对知识的理解和记忆，形成良好的学习氛围，实现共同进步。
4
严守考纪，诚信考试
诚信是为人之本，也是考场的基本准则。我们要自觉遵守考试纪律，杜绝一切作弊行为。考试成绩反映的是我们真实的学习水平，作弊不仅是对自己的不负责任，更是对其他同学的不公平。让我们用自己的真才实学，在考场上交出一份满意且诚实的答卷。
备考小tips
明确目标，制定计划
锁定目标：首先，要对考试形式、考试重点有充分的了解，然后根据个人情况确定目标。
合理规划：根据剩余时间，制定详细的学习计划，包括每日/每周的学习任务、复习进度和模拟测试安排。记得，计划要具体可行，也要留出适当的休息和调整空间
高效学习，拒绝拖延
番茄工作法：采用25分钟专注学习+5分钟短暂休息的循环，提高学习效率。
主动学习：通过提问、讨论、自我测试等方式加深理解，避免被动接受知识。
模拟实战，查漏补缺
定期模拟：按照考试时间和流程进行模拟测试，适应考试节奏。
分析错题：每次模拟后，认真分析错题原因，针对性强化薄弱环节。
身心健康，平衡发展
充足睡眠：保证每天7-8小时的高质量睡眠，有助于记忆巩固和精力恢复。
适量运动：适当的体育活动能缓解压力，提升学习效率。
健康饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻重口味食物，保持身体最佳状态。
心态调整，自信应考
积极心态：保持乐观，相信自己的努力会有回报。
压力管理：通过冥想、听音乐、与朋友交流等方式缓解考前焦虑。
考前准备：提前熟悉考场位置，准备好考试必需品，确保考试当天一切顺利。
上海大学本科生学生手册
《上海大学本科生学生手册》第五十二条中规定，代替他人或者让他人代替自己参加考试、组织作弊、使用通讯设备或其他器材作弊、向他人出售考试试题或答案牟取利益，以及其他严重作弊或扰乱考试秩序行为的，学校可以给予开除学籍处分。
让我们坚守诚信底线，用实力展现风采，用正直书写答卷。
厚积薄发，水到渠成。愿大家在考场上自信从容，发挥出最佳水平，收获满意的成绩！
预祝各位同学考试顺利！！！
上海大学通信学院融媒体部
撰稿 | 郭佩琪 林雨清 殳恺馨 瞿熠昊
排版 | 瞿熠昊
审稿 | 顾嘉佳 吴静
