为进一步提升教师的心理健康教育能力，掌握识别和应对学生心理健康问题的技巧和方法；提升班主任的专业素养，加强班主任队伍建设。11月2日，吉首市乾城小学开展“共建健康心灵 启航美好未来”心理健康校本研修暨“新时代背景下小学班主任专业能力提升”研修活动。
彭蔓菁副校长致辞
热身活动
学校邀请到了湘西心之源心理咨询师唐建平老师给五年级学生带来主题为《坚定梦想，一路阳光》的团体辅导活动。唐老师让学生敞开心扉，畅所欲言，从认识自我再到肯定自我。通过气球游戏引导学生学会勇敢面对困难、释放压力，以饱满的热情去实现自己的梦想。
MENTAL HEALTH
关注心理健康
国家心理咨询师、高级儿童游戏沙盘师张盈老师带来了团辅讲座《教师职业压力与情绪调适》，张盈老师结合自身实际出发，谈到教师在工作和生活中遇到的各种问题和压力，倾听教师们的感受，引导教师们如何放大自己的正能量，找寻身边的美好，增强教师的心理调适能力，帮助教师有效缓解心理压力，找寻工作中的幸福感和价值感，让“师”放压力，幸福翻倍。
MENTAL HEALTH
呵护心灵成长
心理健康课
乾城小学张霞老师的心理健康课《解开“害怕”的面纱》，通过故事分享和各种体验，让学生明白“害怕”是真实存在的，它也是被允许发生的。在张老师的循循善诱之下，学生用画、说的方式应对内心的恐惧，找到了应对恐惧的方法。
乾城小学高腾健老师带来班会课《我的情绪我做主》，有趣的游戏导入，让学生认识了积极情绪和消极情绪，通过观看视频、欣赏漫画，交流讨论、故事分享等活动，让学生明白消极情绪产生的不良影响，学会了调节消极情绪的方法，做到我的情绪我做主。
本次校本研修活动，既提高了全体班主任对学生心理健康教育工作重要性的认识，又提升了班主任对学生积极心理健康教育的技能。促进教师的心理健康教育水平，造就一支高素质的心育队伍，为学生健康成长和幸福生活奠定基础。
图文：石玉波 张言丽 秦盛菲
编辑：秦盛菲
初审：高腾健
复审：张 勇
终审：田 川
