奶粉和牛奶到底谁更好？真相是......

教育 2024-11-07 12:05 江苏

老朋友都知道，这些年我为刺激孩子身高没少操心。

尤其是饮食、营养方面，补钙的软糖、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等等，换着花样的补，生怕错过长高黄金期、停止发育。

这两年每次给她俩量身高，发现都有一点惊喜，之前165的时候我还高兴的跟大家分享过，现在已经是166+了，我这颗悬着的心也终于可以稍微放放了。

一般来说，孩子身高定型前基本都是3个表现：

身高增长缓慢、体重增长过快、第二性征提前出现。

要是想刺激孩子长高，就是得抓住停止发育前的这段时间。多运动、多睡眠、多营养，把该补充的补充足，孩子才能不留遗憾。

作为钙的主要来源，奶制品对所有人都至关重要，我专门问过营养科医生朋友，他们从营养学角度的建议是终身不断奶，成年人和老年人，也每天喝500毫升左右的牛奶或奶粉。

这里也跟姐妹们多唠叨一句，经常有人问纯牛奶好还是奶粉好，其实各有千秋。

营养方面，二者都属于高钙高蛋白，但奶粉针对不同人群会额外添加一些营养剂作为补充，大家看实际需要和喜好选就可以，总体都是有营养的。

除此之外，在消化吸收上，奶粉经过处理，可能会更容易消化吸收。如果肠胃不太好、喝完牛奶肚子胀甚至拉肚子，那就可能是乳糖不耐受，不必强行喝牛奶，即使喝了营养也会大打折扣。这种情况下配方奶粉其实是很好的选择。

我家除了纯牛奶之外，喝的特别多的就是蔚优0乳糖奶粉，之前也跟大家分享过。

它是芬兰特别知名的乳品品牌，已经有近110年历史，并且是获得诺贝尔奖的乳品企业。

要知道芬兰奶粉中的微生物和抗生素的含量特别低，甚至在食品安全非常严苛的欧洲国家，它都是排名相当靠前的。

微生物含量低带来的直接好处就是口感好，抗生素低的这意味着更健康。

不少妈妈都说爱上了它的奶香味，不过之前买的已经喝完了，想再囤一些，所以咱们这周就给大家安排一次返场。

蔚优跟市面上同类奶粉比，它的优势非常明显，高钙高蛋白、营养全面、好消化好吸收，而且是0乳糖，可以痛快喝肠胃也没负担。

其实没喝这个奶粉之前，我经常喝纯牛奶，但是我有轻度的乳糖不耐受，偶尔喝完肚子会有点咕噜咕噜的。

后来杰森妈妈给我拿了一罐她在喝的0乳糖奶粉，跟我说这种奶粉可以调理肠胃，我试过之后就被圈粉了。

大家可能也了解过，这个牌子平时在各大平台都不便宜，但是这次双11品牌负责人特意给了别处都没有的专享价格，特别适合囤货。

我觉得这款奶粉比较有特色的地方是这么几个：

◇ 0乳糖超滤技术：去除分解乳糖，保留牛奶天然营养，乳糖不耐受也能放心喝。

◇ 双效补充钙摄入：额外添加维生素D，促进钙元素吸收；

◇ 高蛋白：26.5g-46g/100g以上高品质动物蛋白，可以很好的补充每日必需蛋白质；

◇ 配料简单：生牛乳为主要原料，各类营养元素添加丰富，但不添加蔗糖，不怕胖不怕甜；

◇ 自带8倍天然富硒：奶源地是北极牧场，自带8倍天然富硒。硒元素对免疫力方面非常重要。

芬兰牧场的奶牛

◇ 超好喝：牛奶天然浓醇口感，清爽不甜腻，大人小孩都爱喝。

如果姐妹们家里有不爱喝牛奶、喝牛奶有消化问题的孩子、成年人、老人，都特别合适试试这款。补营养一把好手，而且几乎没有年龄限制，3岁以上都能长期喝。

它还为适应不同家庭需求，设计了不同的版本。有罐装和盒装两个系列，每个系列还细分了全脂和脱脂。

升级款的罐装款营养更全面，奶源地含有硒元素，添加活性乳双歧杆菌，给肠胃添活力。

全脂款和脱脂款的区别在于，全脂款的奶味更浓，几乎还原鲜奶的浓醇口感，如果想要更好的口味可以选这款。

脱脂款脂肪更低些，适合健身、减脂和需要限制脂肪摄入的人群。

这次因为是双11，所以我跟品牌方要来了超划算的福利：

◇ 全脂 / 脱脂奶粉单罐原价232元，团购价189元；

◇ 全脂 / 脱脂奶粉两罐装原价464元，团购价368元，还额外送一盒盒装款；

◇ 全脂 / 脱脂奶粉三罐装原价696元，团购价552元，额外送两盒盒装款。

◇ 全脂 / 脱脂奶粉六罐装原价1614元，团购价999元，额外送一个搅拌杯+一盒盒装款。

这个优惠力度也仅限咱们树妈平台，并且有时间限制，过了这段时间就拿不到了，强烈建议姐妹们可以趁着划算，多囤一些。

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下面我给大家详细说说罐装版和盒装版的区别哈。

北极牧场，好奶源更有品质

经常选奶粉的姐妹肯定知道，奶粉的关键是奶源。蔚优特别打动我的地方就是从牧场到餐桌，每一步都有严格的品质保障。

蔚优实验室的领军人物Virtanen，因为发明AIV青贮饲料，获得了诺贝尔化学奖。是世界上唯一一个获得过诺贝尔奖的乳制品企业。

芬兰地理位置接近北极圈，典型的地广人稀，蔚优的奶源地，是大面积的森林牧场，牧草天然，空气清新，加上低密度放牧，牛奶奶源品质就远远胜出普通奶牛，营养含量远超国际标准和国内标准。

挤奶也很自由，每天2次，每年还有固定给奶牛做体检。

说到这里真是有点感慨，芬兰人的幸福指数世界排名领先，连奶牛的幸福指数都靠前。

牛奶产出后要做质检，才能从牧场全程冷链运输到工厂。

工厂还要经过34项严格生产规范，生产出的奶粉会恒温柜国际运输，到咱们中国海关还要接受严格的检验检测。

在安全性这块儿，姐妹们可以完全放心。

硒+维生素D+3倍高钙，牛奶营养天花板

咱们中国家庭给娃喝牛奶或奶粉，多数都是冲着补营养去的。之前看过一个统计：

在中国，20个孩子里仅有1个吃够钙。

其中一个主要原因，就是奶制品吃得不够。

我觉得蔚优的奶粉在营养上做得特别好，想要补充钙元素的姐妹，入手特别合适。

◇ 高钙罐装奶粉，每 100g奶粉含820mg钙；

◇ 脱脂罐装奶粉，每100g奶粉含1120mg钙；

相当于3～4倍国标的高钙标准（国标240mg/100g)，对强壮骨骼、长高健体都很有帮助。

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不过光有足量的钙还不够，更重要的是看人体能吸收多少。蔚优 0 乳糖奶粉在这点上也考虑得很细致，特别添加了补钙的黄金搭档——维生素 D 。

每100g高钙奶粉和脱脂奶粉中分别添加了6.8和8.8微克的维生素D，原生奶钙和维生素D的组合让钙吸收更充分。

还有一个值得一提色的地方，就是芬兰北极牧场以富含硒元素而出名。而咱们中国是缺硒大国，奶粉本身对补充硒元素也是很有帮助的。

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蛋白质含量更高

无论是孩子长身体还是咱们成年人自己补营养，摄入足够的蛋白质都是刚需。

蔚优的奶粉里，都是优质的牛乳蛋白，在营养和新鲜程度上特别有保障。

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◇ 罐装奶粉

蛋白质含量也特别高：

◇ 高钙罐装奶粉，每100g奶粉含26.5g蛋白质；

◇ 脱脂罐装奶粉，每100g奶粉含37g蛋白质；

比国标规定的高蛋白标准（12g/100g）的2倍还高！

也就是说，每100g奶粉里富含的蛋白质，差不多相当于2个鸡蛋、3.5杯牛奶、2块儿牛排、1.4块儿鸡胸肉。

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添加活性益生菌，助力肠道健康

罐装系列还特别添加了进口活性益生菌乳双歧杆菌，帮助孩子更好的吸收。

大家知道，双歧杆菌是肠道中典型的有益菌，它的作用也不容小觑，比如可以调节肠道菌群、抑制有害菌生长、降低胆固醇、增强机体免疫力等等。

如果说家里有肠胃比较弱的孩子、大人，都可以给入手试试。

而且这次开团的价格超划算，是给咱们平台读者专享的福利价：

◇ 全脂 / 脱脂奶粉单罐原价232元，团购价189元；

◇ 全脂 / 脱脂奶粉两罐装原价464元，团购价368元，还额外送一盒盒装款；

◇ 全脂 / 脱脂奶粉三罐装原价696元，团购价552元，额外送两盒盒装款。

◇ 全脂 / 脱脂奶粉六罐装原价1614元，团购价999元，额外送一个搅拌杯+一盒盒装款。

◇ 盒装奶粉

我觉得他们家的盒装奶粉比较适合不确定自己是不是乳糖不耐受、想尝试一下的家庭：

奶源同样优质，同样都是芬兰原装进口、同样都是0乳糖超滤技术、同样的高钙高蛋白。

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◇ 全脂款：100g奶粉含钙1000mg，蛋白质31g，维生素D8.0μg；

◇ 脱脂款：100g奶粉含钙1400mg，蛋白质46g，维生素D11.0μg。

一枚鸡蛋大概含7g蛋白质，以一杯400ml 奶配50g奶粉计算，一杯奶的蛋白质含量比一个鸡蛋还高！

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配料表也特别简单干净，没有蔗糖、防腐剂、香精之类的添加，只有：

生牛乳、维生素D、乳糖酶、磷脂。

磷脂是配方奶粉中常见的成分，既可以保护奶粉在干燥时不受破坏，还能够起到乳化的作用，帮助奶粉更快地溶解。

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姐妹们只需要用温水冲泡，就能快速得到一杯口感清甜、营养丰富的好牛奶。

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盒装系列价格也特别实惠，平均一盒才40左右，比很多普通牌子还划算。我还争取到了超值福利：

只要购买两盒装以上，都额外赠送容量350ml的恐龙奶粉收纳盒，蓝/粉色随机发货哈。

◇ 全脂和脱脂奶粉两盒装原价都是112元，开团价只要88元。

◇ 全脂和脱脂奶粉四盒装原价都是224，开团价只要160元。

◇ 全脂奶粉两盒+脱脂奶粉两盒（共四盒装）开团价也是160元哈。

参团方式

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其他说明：

港澳台、新疆、西藏地区不发货。海南、宁夏、青海、内蒙古、甘肃需补运费5元。

团购周期：

11月05日~11月08日 数量有限团完即止

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