寒露
/ 寒露至,秋意浓 /
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
兰衰花始白，荷破叶犹青。
-----《池上》唐·白居易
寒露已至，为了让小朋友们了解关于寒露的相关习俗，通过亲身体验、实际操作，体会寒露节气的天气、物候特点，同时也感受到节气文化的魅力所在，临池镇中心幼儿园开展二十四节气之寒露主题活动。
活动中，老师带着孩子们了解寒露节气的特点，去户外观察自然环境和物候变化，感受传统节气的文化魅力。孩子们创作了各种关于寒露的手工作品，以多种多样的方式深入感知体验寒露节气的独特魅力。
AUTUMN
IS COMING
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寒露节气保健小知识
恰当穿衣不感冒
寒露过后，气温骤降，阴晴不定。请随时关注温度变化，根据早晚温差变化的规律，为孩子们增减衣物，最好以孩子的状态和活动力度为主，从薄到厚，一层层的添加。更要做好孩子背、肚、足的保暖，从而减少孩子感冒和腹泻的几率。
户外锻炼身体好
寒露晨练避早雾，看看我们的孩子们正在户外做运动，每天早上坚持运动，可以避免慢性呼吸道疾病、增强孩子的体质和抗病力。
均衡饮食多喝水
秋天的养生关键是滋阴润燥，多为孩子准备一些水果蔬菜。比如雪梨、柚子、冬枣、冬瓜等，少吃太过辛辣、油腻的食物。引导孩子均衡饮食，不挑食、不偏食、不暴饮暴食。少喝饮料多喝温水，保持孩子体内水分平衡，增强孩子自身的免疫力。
编辑：李晓晴
初审：李春丽
终审：许义军
