重庆高温延学终于结束,神兽归笼,高温热燥我不燥,我在家里乐逍遥。
但小神兽需要一顿营养满满的早餐来开启他们充满活力的一天!又到了要早起准备早餐的时候了,需兼顾营养还得速度,复杂不了一点点~
别担心,我来分享几个超级简单的早餐食谱,让你快速、轻松搞定,即使是烹饪小白也能轻松上手!有时候作为午餐或晚餐也是不错的选择。
▪鲜虾锅贴+番茄鸡蛋面
☑做法:
▪鲜虾锅贴
锅中轻轻倒入油,将锅贴煎至金黄酥脆,然后加入水淀粉,盖上锅盖焖煮十分钟,最后撒上黑芝麻和葱花,香气四溢!
▪番茄鸡蛋青菜面
先炒好鸡蛋,再将番茄和番茄酱炒至软烂,加入开水煮沸,放入面条和青菜,最后加盐调味,一碗色香味俱全的面就完成了!
▪肉松咸蛋黄烧麦+
虾仁燕麦粥
☑做法:
▪肉松咸蛋黄烧麦
简单蒸十分钟,让烧麦的香气充分释放。
▪虾仁燕麦粥
将虾仁和香菇炒至香,加入燕麦和开水煮至软烂,最后加入青菜和玉米粒,一碗营养丰富的粥就完成了。
▪香葱火腿芝士饼+
鲜肉紫菜馄饨
☑做法:
▪香葱火腿芝士饼
将鸡蛋、火腿丁、肉松和葱花混合,煎至金黄,铺上手抓饼,放上芝士片,对折煎至芝士融化,外酥里嫩,口感丰富。
▪紫菜鲜肉馄饨
将馄饨煮熟,加入紫菜、葱花、虾皮和鲜松茸,最后倒入馄饨汤,一碗温暖人心的馄饨就完成了。
▪南瓜奶黄包+清汤水波蛋面
☑做法:
▪南瓜奶黄包
蒸十分钟,让南瓜的甜味和奶黄的香浓完美融合。
▪清汤水波蛋面
在开水中加入冷水打入鸡蛋,焖煮三分钟,再加入面条和青菜,最后加入调料,一碗清新的面就完成了。
▪煎饺抱蛋+番茄豆腐汤
☑做法:
将饺子煎至金黄,加入水淀粉焖煮,最后倒入蛋液,撒上葱花和黑芝麻,色香味俱全。
▪番茄虾仁豆腐汤
炒软番茄后加入开水,放入香菇和虾仁,再加入豆腐煮三分钟,最后加盐调味,一碗鲜美的汤就完成了。
▪灌汤小笼包+家庭版豆腐脑
☑做法:
▪家庭版豆腐脑
将豆腐蒸至软嫩,撒上香菜和虾皮,一碗家常豆腐脑就完成了。