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以金石之精神，求致远之效果，
追求身体与财务的双健康，才是我们一生的宏愿。
宏 愿
文/杨天南
多年以来，A股市场一贯是喜新厌旧，近日IPO政策重启令大盘向下迫近2,000点，市场隔夜利率从3%一跃升至16%。市场承受新股资金分流下跌之余，还要饱受一些专家们的可怕预言，例如“中国无法逃避一场危机”、“即将爆发的中国危机”等等。甚至连远隔重洋的加拿大央行，也在6月12日发布的《金融系统回顾报告》（Financial System Review ，June 2014）中，以大篇幅论述中国可能面临严重的金融危机。
对于这些看似关心的论调，建议看看历史，参照历史上的1998年亚洲金融危机，香港股市下跌60%；2008年全球金融危机，美国道琼斯指数下跌50%；过去七年，中国股市从6,100点到2,000点，已经下跌近70%，这哪里是将要爆发危机，我们分明早已身处“后危机时代”！
眼下正在经历的这场熊市，是过去二十四年来最为漫长的熊市。那些牛市中，曾经的信誓旦旦，早已化为烟消云散；那些六千点，热烈的憧憬期盼，渐渐变成危机忧患。马云曾言：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好。”但如何度过残酷坚持到美好，却是个难题。2008年金融危机重重的日子里，我再次接触到太极，她不拘时间，不限场地，于是便渐渐喜欢多了起来。但这看似行云流水、绵绵不绝的背后，到底需要多少岁月的付出？对于一般人而言，偶尔练习一遍并不难，难的是年复一年、日复一日的坚持，因为总会有“更重要”的事情打断你。直到有一天，看到拳谚有云：“一遍不忘两遍熟，三遍四遍长功夫。”于是，在心中立下一个宏愿：“年练太极千遍！”少时读书，时常看到修行之人为了证悟大道，会立下一个个宏愿，例如“如不能证得此道，绝不起此坐！” 于是“宏愿”一词在我心中就与坚忍不拔、顽强不屈联系在一起。“年练千遍” ，三年大约一千小时。练一遍好似铺下一层纸，看似毫无厚度，但一千层积累下来便会渐渐显出坚持的力量。为何太极这种古老的慢悠悠的运动，会成为世界范围内参与人数最多的运动？我认为真正的原因在于，相对于现代社会的“紧张、快”，太极运动中所要求的“放松、慢”无意中暗合了人们心中的渴望。中医名家徐文兵曾解释过“何为身体？身为躯干，体为四肢。”仔细想想，很多重大疾病多是发生在身上，发生在体上的不多，例如胃癌、肝癌、肺癌、膀胱癌、胰腺癌、直肠癌等，都是身上的问题，反倒是很少听说有腿癌、胳膊癌的。今人多坐着工作，即便偶有运动，也是练体多于练身，很多所谓的健身运动实际上是“健体”运动。而太极运动以腰为轴，腰转、腰带，以身带体，常年行之，是很好的练身方法。人们每天自早晨起床，睁开眼睛看外界，竖起耳朵听外界，人的心神时刻牵挂着外界。忙碌一天，即便到了夜深人静时也难以收回。近日媒体报道，熬夜看世界杯足球赛乃至毙命的新闻已有数起。而太极运动力求松静柔缓，心神内敛，以求达到《黄帝内经》中提到的“精神内守，病安从来”的境界。一般人，年纪渐长之后多有骨质疏松的情况，相对于练肌肉数月即可见到成效，如何练骨却不易。太极练习中，要求全身松静，动作匀缓，常年不懈据传能敛气入骨，所以很多老师傅骨质沉密。台湾的杨氏太极传人钟文渊更是提出：“想着骨骼在练拳，忘了筋肉。” 体会所谓“御衣挂宝树”的感觉，联想到佛法修持中的一种修炼方法——“白骨观”，这种练法的好处在于能让人即刻能放下世俗纷扰，回归己身。总之，针对“练体容易练身难，练肉容易练骨难”的难题，我个人体会“练身”和“练骨”是太极运动的两个独特之处。如果仅仅将太极当作是肢体的运动，追求重外在，则效果不彰。至于“学太极能不能打人”这个问题，这倒是另外的话题了。当年先辈们之所以常年苦练不辍，每天练功十几个小时，因为克敌制胜的必杀技更多的是谋生手段。但自从八国联军入侵，一代八卦掌名师程廷华倒在德国排枪之下，基本宣告了冷兵器时代的终结。有人喜欢争论功夫高低或门派的高下，可见“相轻”之风绝不仅限于文人。那些动辄击人数丈开外、凌空发人五内俱裂的神技，更多的是存在于神话、演义、传说、或骗局之中。有人曾问练太极的老师傅：“您和泰森比，谁厉害？”得到的答案是：“你应该问泰森，等他到了我这个年纪，还有没有我厉害。”胜一时，还是赢一世？在这“后危机时代”，以金石之精神，求致远之效果，追求身体与财务的双健康，才是我们一生的宏愿。（提示：此为专栏文章重刊，本文初次发表为十年前。收录于《一个投资家的20年》一书。）记录历史 验证理念
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上证综指自3525点到2019点， -42.72%；香港恒指自20520点到23222点，+13.17 %；道琼斯自12923点到16949点，+31.15%；专栏组合从100万元到318.40万元，+ 218.40%。其他相关文字：
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