幸福榜样 | 和老公争吵冷战30多年，没成想一次沟通，竟让我回到初恋般感觉
文摘
健康
2024-09-25 18:44
陕西
夫妻之间就像仇人一样水火不容，吵架、冷战三十多年，没想到一次走心沟通，夫妻找回初恋的感觉。大家好，我叫耿庆响，来自河北衡水。我家三个孩子都已成人，来幸福驿站学习，就是想改善夫妻关系。以前的我不会表达，说话总是喜欢带着情绪，经常挑老公的毛病，拿他的缺点说事，老公也会回怼我。记得有一次早上，他用拖拉机在桃树下锄草，锄了多一半时拖拉机突然跑不动了。他就左看右看，自言自语地说：“这到底哪里出问题了？”然后趴在拖拉机底下找原因，后来他看到油箱那里有机油在漏，他起身在工具箱里翻来翻去找了几遍都找不到扳子，他着急地问我：“板子放哪里了？”我凑近工具箱，没有看到扳子，接着我就开始唠叨他：“你总是这样，每次用了东西都不放回原处，等再用的时候总是找不到。”他直接回怼我说：“我找不到东西，你不帮我找，你还在那唠叨，一边去！”我继续唠叨说：“你如果放回原处了，会找不到吗？你还冲我发火？”这时，他很气愤地把工具箱里的东西稀里哗啦地倒了一地，又一次找来找去，摔摔打打。见我还在唠叨，他瞪着眼睛很凶地说：“你不帮忙还看热闹，咋就碰上了个你呀，真是气死我了！”他咬牙切齿地对着我说：“去去去，一边待着去！”除过这件事，我们每次都是这样吵来吵去，不欢而散，有时甚至会冷战好几天。面对这样的生活和夫妻关系，我经常心里特别难受，心里有怨气又无处倾诉。心想，明明是他自己的问题，为什么每次都把气撒在我身上。慢慢地，我一看到他就会生气，有时气到我们两个不在同一桌吃饭，他端碗去一边吃，我也会恶狠狠地瞪着他。我们俩之间就像仇人一样，痛苦地煎熬的生活着。通过来幸福驿站学习，我了解到一条重要的原则——《不是事情在吵架，而是情绪在吵架》。其中有一段话：“当你看到别人犯错以后，你用指责、批评、负面的情绪，开始跟对方交流，这就叫做火上浇油，对方也会用更糟糕的情绪来回应你，导致你负面的情绪不断地升级。这就是我们现实生活当中，很多小问题演变成大矛盾的原因。”听到这里，我仿佛照到了镜子，这不就是在说我嘛！我醒悟了，原来我才是那制造矛盾的源头。如果我不唠叨他，会互怼产生矛盾吗？会情绪激动摔摔打打吗？生活会过得鸡飞狗跳吗？这不全是我带着情绪指责他、找他的过错造成的吗？通过知错、内观，我找到了自己错的原因，并开始试着改变自己。当再有这样的情形出现时，我不再发牢骚，而是看到他着急就主动去帮他一起找，并帮他收拾整理。老公也不再发脾气了。尤其是学习了点评技巧后，我内心的触动很深。我给爱人做了点评：“亲爱的，你是一个负责任、顾家、有爱心的人。记得去年冬天的天然冻灾，今年我们的水果减产了80%，而且水果的品相也很差。为了让家里的收入更多一些，你选择了自己出去卖水果。你不辞辛苦，每天都起得很早，去到几十里外的邻县城去卖水果。天气这么热，中午也没有休息的地方，真是辛苦你了。我过去从来看不到你的优点和辛苦，不能理解你的处境和不容易，还经常带着情绪说话，让你身累心也累，对不起，老公！”通过这件事情，我看到了你对家里的付出，对我的关心，特别能吃苦，有担当和责任心。我们这个家全靠你为我和孩子遮风挡雨，嫁给你是我最大的福气。我将点评稿以录音的形式，发给了我老公。接着第二天吃早饭的时候，我问他：“你听没听我发给你的音频？”他说：“什么呀？我没听。”我悄悄地发现他表情舒展了，一看就知道他已经听了，因为他眼神里透露出了一种少有的光彩。果然，午睡之后，他的一个举动让我非常感动。他沏了一壶茶，喊我起来喝茶，亲自给我倒了一杯茶，递到我面前。我心里好温暖，调侃说：“今天怎么心情这么好？咱俩结婚这么多年，我第一次喝你给我沏的茶水，我喝着又香又甜，谢谢你哈！”他接着说：“谢啥呀，你觉得好，我天天给你沏茶喝。”我心想，我喝的哪是茶呀，而是你给我的好心情。当我看到了老公每天为家的付出，他的不容易，我心里充满了感激。老公也从从不做家务，到帮我做饭、洗衣服、拖地。每当他外出回家，我也会关心他，坐在一起跟他聊天。我们感受到了夫妻和谐融洽，好好说话，幸福又回来了。如果我不学习改变，继续这样吵吵闹闹，我这一辈子都活在怨恨中。不仅彼此都受伤，身体也会生病，还会影响下一代的幸福生活。不是事情在吵架，而是情绪在吵架。当你放下情绪时，就等于问题解决了一多半。祝愿天下夫妻都恩爱有加，每个家庭都幸福、和谐、美满。分享、点赞、在看，3连![]()
