人到中年
不少人发现自己膝盖开始出现不适
比如关节僵硬，爬楼梯痛等
正应了那句老话：
“人老腿先老”
膝关节炎是中老年人群的常见病
据统计
我国膝关节炎发病率约为8%，
其中75岁以上人群患病率达80%
73岁的任爷爷，左侧膝盖疼痛10余年了，只要走路疼痛感就会加重，在院外接受了一系列保守治疗，比如口服药物、打封闭针等，膝盖疼痛有所缓解，但过一段时间后，疼痛感又加重，一个星期前，任爷爷突然发现左侧膝盖肿胀，而且疼痛剧烈，根本没办法行走，遂来平原县第一人民医院就诊，关节（运动医学）外科副主任医师杜小卫接诊，经过仔细查看及辅助检查，发现任爷爷的左侧膝关节退行性变且严重畸形，保守治疗无法解决，而膝关节置换术可以很大程度上提高他的生活质量。
任爷爷和家属商量后决定手术。经过充分准备，在手术室和麻醉科医护人员的协助下，由杜小卫主刀的团队成功为任爷爷实施了左膝关节置换手术。手术过程顺利，人工关节被精准放入体内。术后，疼痛感立即消失，术后第三天，任爷爷就下地行走了。
高龄患者也能做关节置换术
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膝骨关节炎，是骨关节炎中最常见的一类，发病率约为8%，多见于中老年人群，与年龄、肥胖、关节负重、气候因素等相关。膝骨关节炎是一种退行性疾病，但如今，也渐渐出现了年轻化的趋势，这与年轻人过度运动有关。
膝骨关节炎患者往往会出现以下症状：关节疼痛、僵硬，长时间不活动会疼，活动多了也会疼，爬楼梯疼、下蹲疼，严重时还可能出现关节畸形、活动受限、屈曲挛缩。
如何保护膝关节？
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1、控制体重
如果能减轻身体重量，就能直接减少膝关节承受的负担，对于减缓膝关节损耗起到很大作用。
2、避免不良的行为习惯
如避免不良姿态和久坐，以免给膝关节带来更大负担、造成膝关节僵硬磨损等。
3、注重补充钙和蛋白质
日常可以多摄入一些富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、大豆等，有助于保护我们骨骼关节健康。
4、坚持良好的运动习惯
日常选择一些如散步、游泳等对于膝关节损伤较小的运动，有助于促进关节腔分泌更多的润滑液，同时还能锻炼到膝关节附近的肌肉群，起到更好保护膝关节的作用。
同时建议选择一些正规护具来保护膝关节，减少其承受的负荷。
当我们的膝盖出现有弹响、运动时感觉不适、关节僵硬等症状时，就说明膝盖已经出现问题了，建议去正规医院就诊，遵医嘱采取合适的治疗。
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END
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