气温下降，凉意上身。平原县第一人民医院提醒患有慢性疾病的市民，要均衡饮食、合理运动，及时调整衣物适应天气变化。
老年人护理同样涉及到锻炼。随着天气变化，慢性疾病高发，在秋冬季节一冷就不想活动，总是待在家里面，觉得家里面比较温暖，却不知道锻炼是调节身体有效的方式。如果本身血压高，血糖或者血脂不稳定，应该根据身体条件选择合适的运动，加速代谢、维持较好的循环状态。
END
终审：郑世芬
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气温下降，凉意上身。平原县第一人民医院提醒患有慢性疾病的市民，要均衡饮食、合理运动，及时调整衣物适应天气变化。
老年人护理同样涉及到锻炼。随着天气变化，慢性疾病高发，在秋冬季节一冷就不想活动，总是待在家里面，觉得家里面比较温暖，却不知道锻炼是调节身体有效的方式。如果本身血压高，血糖或者血脂不稳定，应该根据身体条件选择合适的运动，加速代谢、维持较好的循环状态。
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