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为高质量提供青少年心理健康服务，引导青少年以健康的心理、平稳的心态、积极的情绪勇敢面对高考，近日，全区各中学开展“12355中高考减压”系列活动，通过面向参加高考考生开展团体助考辅导活动、线上线下减压讲座等多种方式，帮助青少年做好考前心理调适、缓解心理压力、保持良好心态。
宝山一中
区一中联合赤峰爱氧星志愿服务发展协会开展高考减压心理疏导讲座，此次活动旨在帮助即将面临高考的学生们减轻心理压力，以更加积极、健康的心态迎接人生的这一重要挑战。
高考心理减压
活动中，心理老师以其深厚的专业知识和丰富的实战经验，用幽默风趣的语言从专业的心理学角度出发，对高考压力进行了深入剖析，并给出了切实可行的减压方法和应对策略，使学生们能够在轻松愉快的氛围中掌握知识，理解问题。同学们纷纷表示此次讲座让他们对高考压力有了更全面的认识，也学会了如何有效地应对和缓解压力，他们将会把学到的知识和方法应用到实际的学习和生活中，以更加积极、自信的心态面对高考。
高考心理减压
高考心理减压
平煤高中
平煤高级中学围绕“高考心理减压”这一主题，开展“我爱我”心理健康活动。活动通过“国旗下的讲话”、“向阳而生 由我爱我”主题班会和手抄报展示等形式展开，心理教师精心设计《寻找支持 让世界更温暖》心理课，引导学生去欣赏自己，发现自己的优点，直面消极情绪，增强学生的自信和力量，培养学生的社会支持理念和求助意识，并能完善自己的社会支持系统，以积极乐观的心态迎接高考。
高考心理减压
高考心理减压
下一步，团区委将充分发挥团组织优势，广泛动员社会力量，持续开展“12355中高考减压”系列活动，不断扩大12355青少年服务热线的影响力，引导青少年以健康的心理、平稳的心态、积极的情绪勇敢地面对高考，为青少年健康成长保驾护航。
