青春不打烊
新青年不一young
“青”来宝山·青年夜校第一期课程
正在火热进行中！！！
一起来看看本期课程精彩瞬间吧❤
课程上，书法老师细致讲解了文字发展史，深入浅出地对笔画、笔法和结构等方面进行了详细解读，指导学员们从控笔开始进行练习。学员们凝神、静气、落笔，慢慢体悟书写好一横一竖、一撇一捺的要领。本期书法课程计划通过一整期的学习，让学员做到单个字过关并掌握基本章法。
学员们跟随老师的指导，从简单的呼吸练习到复杂的体式挑战，每个人都全神贯注，用心感受每一个动作、每一次呼吸带来的身心变化。接下来的学习中，老师将带领学员学习哈他基础、体式调整、纤体塑形、改善睡眠等内容，随着课程的不断深入，学员们将逐渐放松紧绷的神经，释放内心的压力，美化身体的线条，更加享受这场身心养生之旅。
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下一期课程也即将火热出炉~
敬请期待......
伙伴们，不要宅，走出来！
赶紧和你的“搭子”们一起来青年夜校吧！
编辑：李斯勤
校审：王思琦
总审：谭树楠
