深夜，收到S的一条信息：
“以后我不再参加任何社群学习了，这些不适合我 ，太累了，也没什么用。”
S是两年前我在一个社群认识的。
当时的他，积极、利他，学习能力也很强。
虽然这两年来他参加了很多社群；
涉及时间管理、声音美化、定投、写作等多个领域，；
果似乎收效甚微，反而越学越焦虑。
其实，他的问题在于不自信，不相信自己能在某个方面学有所成；
这也同时导致他无法专注于一个领域，进行长期深耕。
自信、专注、持续，是获得成功的基本条件。
相信自己是一个人的底层能力，是我们生命的底色。
它会直接影响我们的生命状态。一个不自信的人很容易忽视自己。
有一个关于苏格拉底的传说，这位大哲学家希望在临终前找到一个最优秀的关门弟子。
跟随他多年的得力助手不辞辛劳，通过各种渠道四处寻找，领来一位又一位年轻人，都被苏格拉底婉言谢绝了。
眼看苏格拉底就要告别人世，助手非常惭愧，他泪流满面地坐在床前，说：
“我真对不起您，让您失望了。”
结果苏格拉底说：
“我确实挺失望的，但你对不起的人不是我，是你自己。
本来最优秀的人就是你，可是你不敢相信，才把自己给忽略、丢失了。”
说完就闭上了眼睛。这位忠诚而勤奋的助手呆在原地，震惊、懊悔、遗憾。
相比这位助手，法国的一位桥梁建筑师却有着坚定无比的自信，正是这份自信，让他谱写出举世闻名的浪漫。
这位桥梁建筑师为了纪念去世的妻子，想在塞纳河岸建造一座独一无二的高塔，向天堂的爱人告白。
但是，这个设计遭到无数人的非议。
权贵们认为这个造型根本不可能实现，而且毫无美感。
桥梁建筑师坚信自己的设计，最终打动了当时的政府；
而这座耗时十年建成的高塔，惊艳了全世界。
设计师的名字叫埃菲尔，那座塔也被命名为埃菲尔铁塔，或许它还应该还有另一个名字：
“自信之塔”。
如果缺少自信，整个人就会不自觉地收缩。
面对机会和挑战，会犹豫、纠结、自我怀疑。
就像之前提到的S，他一边学习一边自我怀疑，看不到自己的进步。
遇到挫折就开始退缩，于是只能频繁更换领域。
当一个人拥有自信，能够大声说出“我可以”的时候，他的心态是坚定的，是愿意去努力、主动去争取的。
正是自信，让一个人状态稳定、内心坚定，能做到更多事，能走向更远的地方。
知乎上曾有这样一个问题：
哪一种能力最能让人接近成功？
有一个高赞的回答直击人心：
专注做同一件事情。
学习和奋斗，如掘井及泉，只有聚焦于一个领域，才能持续成长。
之前看到一位大学生讲述自己的故事。
他兴趣广泛，思维活跃，刚入大学时参加了很多社团，登山社团、摄影社团、辩论队，还有西班牙语社团。
一整个学期下来，他每天都非常忙碌，几乎把所有业余时间都用在社团活动中；
可是，期末社团换届时，他不仅没有晋级部长或副部长，好几个社团甚至都不太想留他。
这个结果让他大跌眼镜。原来是因为他太忙了；
社团需要人的时候总是找不到他。
久而久之，大家觉得他无法专心完成社团活动，难当大任。
最后，他只保留了自己最喜欢的西班牙语社团，沉浸其中，全力以赴。
到了毕业时，这个学生因为小语种优势收到了外资企业的多份offer。
无论学习、生活、工作，我们每天都会面临很多选择和诱惑，如果什么都想要，最后很可能竹篮打水。
想提升自己、想变得更好没有错；
但不懂得取舍，设立太多目标，焦点就容易模糊，最终耗费大量时间，却没有收效。
人的精力是有限的，只有极致的努力，才能让人真正成长。
要记住，时间是公平的，精力也是，专注力放在哪里，哪里才会有收获。
听说过荷花定律吗？
一个池塘的荷花，每天开放的数量是前一天的两倍；
到第30天全部盛开，那么，开满半个池塘需要多少天？
15天吗？
不，是29天。
这才是坚持的力量，一个人只有持续行动，才能收获荷花满塘。
德国诗人主席勒说：
只有恒心可以使你达到目的。
真正的顶尖高手，都是持久力的践行者。
叶圣陶的孙子叶兆言也是一位作家，他从1980年开始发表作品，总字数达到约400万字。
他在一次采访中说：
才华不重要，最重要的是你能不能熬到100万字。
他说自己就像长跑运动员，始终处在赛季中，当文坛上很多作家已经停笔时，他还在坚持。
长期坚持，拥有持久力，我们终将受益一生。
晚清名臣、被称为半个“圣人”的曾国藩不仅是长期主义的坚持者，也是长期主义的受益者。
他资质平庸，小时候学东西很慢；
但他善于坚持，长线思维，在日积月累中不断成长进步。
他为后世留下近130万字的《日记》，既是中国古代罕见的巨型书法作品，更是一生的全部感悟和智慧。
曾国藩说：
有恒则无不成之事。
人而无恒，终身一无所成。
几乎所有的成就，都是靠日复一日的积累而来，是一个从量变到质变的过程。
在播种和收获之间有一个距离，叫：
“坚持。”
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我们生活在一个最好的时代，这个时代充满各种机遇。
我们生活在一个最坏的时代，这个时代充满各种诱惑。
我们能做的，是在这个复杂的时代里，保持本心，做到自信、专注、持久。
自信力，相信自己可以，坚信不疑。
专注力，专注一个领域，心无旁骛。持久力，拉长时间维度，持续发力。
相信自己，坚守本心，持之以恒，这些是成功的真谛。
文末点个在看，鼓励下紫翘君！
作者 | 紫翘·沐年，一位爱跳舞的讲书人，一位爱旅游的写作者。
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主编 | 诗雨
编辑 | 李江澜
