2025年《人民日报》中最柔软的一句话，但是可以让你强悍一生

情感 2025-01-24 19:02 四川

春节的脚步渐近，街头巷尾张灯结彩，热闹非凡。

人们忙碌的身影穿梭于各大商场与市集，忙着购置年货、筹备年夜饭、计划走亲访友的礼物与行程，心中满是对节日的期待。

然而，在节日的喧嚣洪流中，微博网友发起了“忙着回家、忙着过节究竟是为了什么”的话题，并表达自己在工作与生活节奏中难以自控的感慨。

《人民日报》说：“与其匆忙赶日落，不如静待繁星满天。”

这句话赢得了大家的共鸣和共情，触动了大家内心深处的柔软，引发了网友们对过往生活节奏的反思与分享。

往前冲，匆忙赶日落

约翰·列侬曾说，当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们远去。

深以为然。

网友@一直在路上留言，自己想回家过年，但是作为初创公司老板，不忍心放弃节日的流量，内心在赚钱和共享天伦之乐之间来回摇摆。

其实，现代人的生活好比一场冲关游戏：

呱呱坠地时，忙着茁壮成长、蹒跚学步、牙牙学语，在各种玩具与期盼中成长；

步入幼儿园，忙着学礼仪、养习惯、找兴趣，在各类兴趣班与启蒙课中徘徊；

学龄阶段，忙着学功课、写作业、做测评，在题海与补习班中来回穿梭；

考入大学，忙着学知识、涨技能、增本领，在考证、比赛、社会实践中畅游；

闯进职场，忙着理思路、学人情、懂世故，在目标考核和升职加薪中拼命挣扎；

步入婚姻，忙着彼此磨合、生儿育女，在日常琐事和生活压力中来回摇摆。

似乎人生的每一个阶段，都有一个约定俗成的目标，等着人们去追逐、去实现。

待一路狂奔，终于闯过了一关又一关。

你会发现，周围人的夸赞、外界的羡慕、社会的肯定似乎没那么重要。

蓦然回首，早已看不清来时的路；

内心深处多是被忙碌裹挟着的疲惫和无法停止的欲望。

正如叔本华所说：

“生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足了便无聊，人生就是在痛苦和无聊之间摇摆。”

网友@爱生活的芸芸讲述了自己的故事：

从小，出生在贫困家庭的芸芸，一心想着长大后要赚很多钱，让家人过上好日子。

高考时，她考取了重点高校的医学专业，跨出逆袭的第一步；

毕业后，她顺利进入一所三甲医院，离自己的目标越来越近。

可是，临床医生的繁忙让她苦不堪言：

黑白颠倒的值班安排导致作息混乱；ICU的重症急症抢救让人脚不沾地；科研重任、职称评审更是压得人喘不过气。

繁忙的工作，更让她无法陪伴父母。

疲惫、无奈是真实的，但是工资和奖金却是丰厚的。

每次看到工资条，她总会欣然一笑。

心想，即便无法给予陪伴，但能给家人更好的物质生活，一切都值了。

过了几年，芸芸的身体出现了不适。

她被诊断出了恶性肿瘤，需要放射治疗。

父母看着被疾病折磨的女儿心疼不已。

他们说：

赚再多的钱，也换不来健康。

芸芸也开始思考人生的意义。

其实，生活本身是一种选择，一种态度。

受困于无休止的欲望，人注定无法停下来。

快节奏提高了效率，带来了财富；却以身心健康和情感为代价，得不偿失。

慢下来，静待繁星满天

众多评论中，利用“公园20分钟效应”调节繁忙生活的评论获得一致好评。

这个名词源于一篇健康研究杂志。

里面提到，即使不做任何运动，只是每天在公园里待上20分钟，人的状态也会变得更好：

不仅能改善心情，还能减轻压力和焦虑。

更有许多网友现身说法：

有的表示每天下班去公园逛一圈，一身的班味儿没有了，浑身充满力量；

有的表示生活压力大时，去公园呼吸呼吸新鲜空气，感觉整个人又活过来了；

有的表示偶尔去公园听听鸟叫，也能感受到生命的美好；

其实，这是一种快节奏生活的调节方式，也是慢生活的一种表现。

不只是逛公园，生活中还有许多被忽略的细节，可以让我们抽离繁忙、汲取能量。

春节期间，无需急着追赶时间的脚步，与亲朋好友共度一段宁静而温馨的时光。

晴朗的清晨，约着发小结伴慢跑，在汗水中褪去疲惫；

温暖的午后，陪着父母一起包饺子、贴春联，享受这份传统的乐趣与温馨；

热闹的晚饭，可以围炉而坐与家人共话家常，分享过去一年的点点滴滴，感受亲情的温暖与力量。

宁静的夜晚，手捧一本喜欢的书，沉浸在文字的世界里，洗净生活的烦恼。

慢下来，生活会带给我们不一样的惊喜。

朋友文欣大学毕业后，任职到一家大型跨国公司。

每月4—6次的跨国出差，每周高强度的工作调度，每天忙不完的任务。

短短几年，她早早实现了财富自由，可是忙到没时间放松。

直到年近九旬的奶奶生病住院，告诫她健康才是最重要的财富。

待奶奶去世后，文欣辞去了工作，陪父母到郊外买了一个小院、租了一块农田。

一家人开启了日出而作、日落而息的生活。

每天打理打理小院的花花草草，晒晒太阳，散散步，悠闲惬意；

农忙时，去料理农活，感受劳动的充实和丰收的喜悦；

闲暇时，重新捡起自己的毛笔，开始练字养性。

半年下来，一直困扰文欣的失眠、胃疼等症状消失不见。

她的气色愈发红润、体格愈发强健。

一家人更加亲密、融洽。

慢生活的疗愈功能不言而喻：

它能增加生活的浓度，提升幸福感和获得感；

它能缓解忙碌的神经，找回内心的平静与和谐；

它能焕发人的活力，重拾生活的热情与激情。

与其匆忙赶日落，不如静待繁星满天

曾看过这样一段对话。

有人问一位高僧：

关于人性，最让您感到惊讶的是什么？

高僧回答：

很多人，为了赚钱，他牺牲健康。为了修复身体，他牺牲钱财。

然后，因为担心未来，他无法享受现在。

活着时，他忘了生命是短暂的。

临死时，他才发现未曾好好活过。

一语击中无数在尘世中讨生活、急于赶路的人。

人生苦短，在迈步向前赶路时，不妨偶尔放慢脚步，用心欣赏沿途的风景。

著名慢生活家卡尔•霍诺曾说，慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。

以下几条建议，或许能帮助你在这个春节实现从匆忙赶路到静享当下的转变：

①活在当下，于点滴中品味人间值得。

不要让过去的遗憾和未来的担忧占据你的现在，试着把注意力集中在当前的每一刻。

珍惜每一次与亲朋好友的相聚，重视每一次与家人的互动。

偶尔关闭所有电子设备，避免被外界干扰，全心全意去感受当下的美好与温馨。

无论是与家人一起观看春晚、打麻将还是聊天，都可能成为珍贵的回忆。

②放慢脚步，于细微处体会美好。

试着放慢脚步，在熟悉的环境中寻找新的发现。

鞭炮喧嚣声中，去观察路边一片落叶的脉络，记录一朵花开的过程，感受一缕阳光的温暖。

节日繁忙中，陪着家人去熟悉的公园散步，感受季节的变化、岁月的痕迹。

这些看似微不足道的事物，往往蕴含着生活的真谛和美好。

当你用心去体会这些细微之处时，你会发现生活原来如此丰富多彩。

③降低欲望，于简单中获取快乐。

现代社会中，人们往往被各种欲望所驱使，追求更多的物质财富、更高的社会地位。

然而，真正的快乐往往来源于内心的满足和平静。

春节期间，不妨实践“极简主义”，减少物质欲望的负担，专注于内心的平静与满足。

与家人一起享受美味的年夜饭、观看一部温馨的电影，都是幸福的源泉。

同时，可以参与家乡春节期间的志愿服务或公益活动，通过帮助他人、回馈家乡来感受内心的充实与快乐。

当你不再被欲望所束缚时，你会发现生活变得更加轻松自在。

▼

杨绛先生曾说：

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生妙曼的风景，竟是内心的淡定与从容；

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

其实，生命中最美好的事物都是免费的。

放下那些无谓的追逐与焦虑，转而珍惜身边的美好。

重视亲情、友情、爱情，回归自然、拥抱健康，珍惜每一个平凡日子中的温暖与感动。

让心灵在这喧嚣的世界中寻得一片宁静的港湾，让未来的日子充满温暖与诗意。

愿我们在新的一年里，都能拥有 “静待繁星满天” 的智慧与从容，让生活绽放出别样的光彩。

文末点个在看，鼓励下紫翘君！

作者 | 紫翘·张张

图片 | 公众号·公共图片库

主编 | 诗雨

编辑 | 李江澜林滔

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