深度美文： (三贤故里方言) 向快乐出发——献给老年朋友||陕西渭南·姜智军
文摘
心灵鸡汤
2024-10-20 05:25
陕西
作者：姜智军。60后，临渭区官邸镇人，干部。《岁月留彩》特约作者。为人处世地道，工作兢兢业业，喜欢唱歌唱戏，创作诗词及顺口溜，乐于为儿女完婚、父母祝寿担当司仪，堪称渭北第一司仪（业余）。
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(三贤故里方言)
向快乐出发
——献给老年朋友
姜智军
老年朋友听我言，
我给大家谝闲传；
衣食住行游乐玩，
快乐出发献老年。
有钱就花莫多攒，
切勿过分来节俭；
适当保留点存款，
能够应付意外险。
物质生活要从简，
精神生活要丰满；
兴趣爱好要广泛，
自娱自乐图休闲。
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酒杯时而端一端，
酒量不增可以减；
以茶代酒少抽烟，
飒爽英姿舞翩翩。
衣服宁长切莫短，
颜色尽量选新鲜；
不求名牌与新款，
只求舒适能保暖。
吃饭不挑也不捡，
早餐营养要精软；
中午吃饱也吃谗，
晚饭嫑多也嫑晚。
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房子不必图大宽，
只求住着能舒坦；
斗室恬静温馨显，
梅蘭竹菊常相伴。
行动嫑急要缓慢，
独行不要走太远；
小偷跑了嫑追撵，
注意身安避风险。
白发切勿胡乱染，
发型只要顺自然；
秃头看惯有美感，
保持风度是原版。
筋骨常其来舒展，
坚持锻炼不偷懒；
养好肠胃和肝胆，
保证衰老能延缓。
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社会闲事莫要管，
别对现实提不满；
是是非非要避远，
不说长来少道短。
老朋友门要常谝，
宅家憋闷害楘乱；
话聊也能治病源，
谈天说地有快感。
小病不要放心间，
老了有病是自然；
心态蝦好最关键，
切勿自己找麻烦。
今天闲传有点短，
谝的通俗又浅显；
敬请大家提意见，
老友共勉度晚年。
2024.10.16
顾问：
姜芳：中国散文学会会员、陕西省作协会员。高级心理咨询师。现在渭南市文化艺术中心创研室工作《西岳》杂志责任编辑。渭南市作协副秘书长、高新区作协副主席。鲁迅文学院陕西中青年作家高级研修班学员。散文集《看见》已即将付梓出版。
左海正： 中华作家协会会员，陕西作家协会会员、陕西改革网总编,著有长篇小说《外边的世界》
徐玉虎：陕西省作协会员，渭南临渭区作协副主席，著有散文集《村庄的印章》
主编： 田宝娣 马东峰 姜智军
作者：姜智军
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日载：2024年354期【总2554期】
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