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我和柯枫真的很经常吵架，刚在一起那年感觉隔三差五就在吵架，吵了一年，但是不影响关系好，因为吵得很认真很透彻。
最后结果都是更了解彼此，也更了解自己了。
感觉提到「吵架」很吓人，但其实就是有矛盾、有情绪、无法沟通，不至于掀翻房顶、摔东西、大喊要分手…那么激烈哈 ～
我那天匆匆过了一下这半年发生的事情，平均一个月两次大矛盾。哎哟，开始稳定了，不错哈哈哈哈哈哈。
抱歉，扯远了…
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我应该是把他的袜子放在晒衣服的网兜里了。柯枫就说不能放在那里，晒不干什么什么的。其实不记得具体说了啥，无非就是，你是不是觉得我衣服也不会晒… 那边放不下了我才放在这里的什么什么。柯枫说他只是看到了提一下，不是说好可以相互提醒的吗？试图安抚我，但我压根听不进去，我又特别能说，一套一套的，把他整自闭了，说以后不敢说话了，怕我应激。我不知道我哪里来得这么强的受害者心理，在我和柯枫的相处中很常见。我觉得他怪我，我知道根本的原因不是他，但是控制不住地投射在他身上。再早一点的时候，柯枫说菜炒咸了，他表示只是客观描述一下，没有任何情绪。但我会感觉你是不是觉得我做饭不好吃…之类之类的。我也不知道，现在其实提起来都没啥感觉，但当时的情景下，特别受伤，特别容易有情绪。柯枫每次很无力：我就这么坏？动不动怪你，要指责你…我给你演示一下什么叫不喜欢你吧。柯枫希望我多信任他一点，不管是他这个人还是我们这份感情。我也很无力：我就是感受到了那份责怪，是很真实的，我也很没有办法。我希望柯枫你多说一点话，解释一下，不要让我多想，多抱抱我安慰我。我们在各自的立场上都有自己的情绪和道理，谁都没错。但是好在我们永远不放弃沟通，情绪又上来了，暂停，缓缓再聊感受。互相道歉和表白，直到两个人都没有不舒服为止。我不在乎对错了，我更在乎你有没有受伤，我愿意放下那些「我觉得」，因为舍不得你难过。爱就是这样吧，珍惜彼此的「愿意改变」。以上是我们惯用的和好方式，纵然有那么多情绪挡在我们中间，我们还是想和好，我们还是会和好。但那天的情况，和以往很不相同，比吵架的内容令我印象深刻。晒完衣服，两个人无言躺在床上。黑暗中，突然有一个想法进来，与我「感觉不被爱的情绪」形成鲜明的对比。从来没有过这样的经历，在吵架冷战中被点亮，所以我很确定是来自老爸，那个想法是这样的：“我太相信我的感受了，多听听柯枫的想法吧，我的感受不都是真的，一直陷在那里只会让我难受，让彼此更难受。”很神奇，我一下就不难受了哈哈哈哈，沟通进程加速，马上和好了。确定是来自老爸的还有一点，柯枫事后吐槽：类似的话我说了很多遍，你是一点都听不进去啊，老爸一说你就好了。（![]()
呵呵其实过去几个月了，那次吵架早已封存在我的备忘录里了。再次想起来，是因为最近听到了一篇分享，让我更清楚了老爸的心意。分享总结自：《 Kris Vallotton - How to Stay out of Deception 》Kris在其中提到：“远离欺骗的方法是发展一种关系，在这段关系中，你相信那个人胜过相信自己，因为欺骗的本质是你不知道自己被欺骗了。如果我被骗了, 你对我说一些话，我会感觉不是真的。”好像有点感觉了，但是还想理解得更清楚一点，我们继续往下。接着Kris他分享了自己的一次经历：[ 有一天，同工Danny去到Kris的办公室，说要聊聊。Danny对Kris说：我等会还有一个咨询，你晚上还要赶飞机，大家都挺忙，所以只有十分钟的时间，我跟你讲一下，然后你处理一下。
Kris明显有点不舒服了：噢？这样吗？你还有其他事情要说吗？…（明显不想聊了）Danny举了几个例子，近两个月的四个例子，是在一些他们共同出席的会议上发生的事情。Kris：我有理由解释为什么我会做出那样的行为，我不同意你说的。Kris回去之后一直在想这件事情，他很沮丧甚至有些生气。Danny在他那里很重要，是一个非常有力量的人。能让Kris敞开自己，邀请来对他生命说话的人都是他很在意很尊重的，但是现在不想任何人对他提意见了—— 我生活中的一系列的事情不关你的事情。但我的确是需要一些人，我的事情是关你的事的那种人。（碎碎念得很真实哈哈哈）Kris说他是擅长承认错误的，也愿意请教对方该怎么做，他不介意自己犯错。但这次让他最沮丧的部分是：Danny所谓的「骄傲」，Kris自己没有看到，也没有感受到，甚至肯定Danny是错的。
Kris仔细回忆了四次会议的细节，和一些领袖们一起的互动，没有发现自己里面有任何的骄傲，还是觉得Danny错了。Kris躺在床上，老爸对他说：“如果你不相信某个人胜过相信你自己，你无法远离被骗。”老爸：如果你不相信某个人胜过相信你自己，你无法远离被骗。Kris想：好吧，我现在必须做一个决定。如果我被骗了，他和我分享的时候，我不会感觉他说的是真的。我其中一个特征的确就是「不觉得是真的」，所以我可能真的被骗了。还有，Kris继续分析：Danny和我一起服饰25年的，一起生活，一起经历高山低谷，总是在一起。Danny很爱我很关心我，而且在我生命中说得话都很精准，我在他那里也是这样的存在。他是我最好的朋友之一，用不着骗我，而且我所谓的那些骄傲不是向着他的，我和他没有矛盾，他没有理由没有动机去伤害我。Kris很无语：所有的迹象都表明，我确实有问题，哪怕我感觉不到。但是Kris还是跟老爸说：我选择相信Danny是对的，即使我感觉不是真的。什么都没发生，没有任何情绪和感受，也没有任何老爸的作为。他出于相信那个远离被骗的法则是真的，又试了一次：我选择相信Danny是对的，我是错的。这一次，立刻，0.5秒间，Kris看到了每个情境下自己的骄傲和自满，瞬间崩溃了，就像有人从他的眼睛上摘下了墨镜，再去重温Danny提到的那四次会议，发现真的有傲慢和骄傲在他心里生长，他却没有留意到。
Kris哭了一整夜。
之后的一周，Kris在职工会议上请求大家的原谅他的骄傲，大家都很乐意。同一天Kris还给一个领袖写了一封信，为自己之前说得话特地道歉。那个领袖说自己没发现什么骄傲，但是愿意原谅Kris。还有其他两个Danny提到的人，Kris和他们坐在一起，表示自己的谦卑。]
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我一下子被击中了，这不是连上了吗？？！啊啊啊啊啊！！！
Kris的故事和那天老爸对我的提醒本质是一模一样的，那个想法进来的时候就像墨镜被摘下来了，之前戴得那么牢什么都让我看不到的墨镜。
在情绪里的时候，反应是无法掩饰的，呈现出来的自己也是最真实赤裸的。
我觉得柯枫不爱我，这么多年我一次又一次问：你爱我吗？哪怕他一遍又一遍地回答：爱你。可我还是感觉不是真的，感受不到他爱我。
从在一起到现在始终找不到根本的原因和解决办法，这一次我好像摸到一点了。
是我相信了谎言，给了敌人权利继续欺骗我，却不相信我爱并且爱我的那个人。
“远离欺骗的方法是发展一种关系，在这段关系中，你相信那个人胜过相信自己，因为欺骗的本质是你不知道自己被欺骗了。如果我被骗了, 你对我说一些话，我会感觉不是真的。”
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我和柯枫在大学的JBT认识，之后就因为一起参加很多活动，有很多话聊，慢慢成为了很好的朋友。他真诚、爱生活、爱JB。
我们在一起没有25年那么长，但时间也不短了，6年7个月零16天，结婚超过了恋爱，4年1个月零21天。
在这些时间里我们共同经历风雨，一起哭一起笑一起焦虑一起欢呼一起成长，陪伴彼此低谷没有离开，那么痛那么伤又那么温暖和炙热。
他不善表达，却愿意道歉和改变。我的喜好和他的不同，他不要求我和他一样，永远允许我做自己。他没必要伤害我，我不开心，他会更不开心。
在这样真实、相爱、有一定安全感、经过考验的亲密关系里，我相信他胜过相信我自己，我就会发现「需要完美」是假的、「他不爱我」是假的、「怪罪和指责」是假的，我就从谎言里出来了。
对不起柯枫，这么多年，那么多次争吵，我几乎每一次选择了相信我的情绪，但你知道我也不想这样，我发现了就愿意改。
以后，我会尝试相信你胜过相信自己。我不想再被骗了，不想推开你了，只想拥抱你。谢谢你爱我，谢谢老爸让我看见。真好。
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最后，重要的事情说第三遍：
“远离欺骗的方法是发展一种关系，在这段关系中，你相信那个人胜过相信自己，因为欺骗的本质是你不知道自己被欺骗了。如果我被骗了, 你对我说一些话，我会感觉不是真的。”
最后的最后，友情提示：
强调一下，不是所有的关系都值得「相信对方胜过自己」的，
是有大前提的：一定是真实、平等、相爱、有安全感、互相尊重的亲密关系。
否则只会被PUA，变得更自卑，受到更多更深的伤害。
老爸的共同印证也很重要噢！
渴望在婚姻里品尝更醇香的新酒
