立秋。
七月节，
秋，揫也，
物于此而揫敛也。
此时节，
白露晨起，雨荷唱晚，
寒蝉凄切，暑去凉来。
秋季的第一个节气，
二十四节气的第十三个节气。
“始惊三伏尽，又遇立秋时。”三伏天还未过去，我们迎来了秋天的第一个节气——立秋。
此后，夏季的炎热虽未完全消退，但天气开始慢慢转凉。阳气收敛而阴气增长，意味着秋季来临，也是迈入秋收冬藏的过渡时分。
四季轮回，每个季节都会带给我们感动与欣喜，仿若每个年龄段都会赠与我们睿智与成长。
和热烈的夏挥手道别，迎来静美的秋。在这个意兴阑珊的节气，愿我们稳重成熟、坦荡旷达。
褪去夏天的浮躁与浓烈，在瑰丽且诗意的秋色中感受生活明朗、生命成熟。
“西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也”。
也就是说，此时的风已经不是暑天的热风了，天气也开始呈现转凉的趋势了。
“大雨之后，清凉风来，天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露生，示秋金之白色也”。
通俗点儿说，就是早晨大地上开始有雾气了。
“秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫”。
寒蝉开始鸣叫，说明天气真的开始变冷了，寒蝉之于秋天，就犹如布谷鸟之于夏天，都是一种信号。
摸秋是立秋时节民间的一种特殊习俗，意在分享和祈愿。在这一天，人们会结伴而行，进入他人的菜园，随意采摘各种瓜果蔬菜。
这种行为在立秋这天不被视为“偷”，而是被称作“摸”。
被“摸”走瓜果蔬菜的人家也不会因此追究，因为“丢秋”在民间被认为寓意吉利。
这种习俗不仅体现了人们之间的友好和分享，也寄托了人们对秋季丰收和家庭和谐的期望。
贴秋膘是北京、河北一带立秋时节流行的习俗，意在弥补夏季体魄的消耗。
这一习俗源于古代，当时人们普遍认为胖瘦是健康的标志。
立秋这天，家家户户会炖肉或做红烧鱼等美味佳肴，尤其是老北京人，会选用新鲜的猪后臀尖肉，加入丰富的中草药香料炖煮。
这种炖肉的香味能引发食欲，帮助人们增加营养，滋补身体。
此外，立秋时人们还会用悬秤称体重，与立夏时的体重相比，若体重减轻则需“贴秋膘”。
晒秋的画面，我们在网络上也常看到。
在昏黄的光照下，宁静的村庄里，家家户户的屋顶、窗户边，甚至院内屋前，都晒满了各种农作物，辣椒、皇菊、粟米等。
这起初只是山区农村的生活方式，久而久之也就成了立秋这天的传统农俗之一，如今更是作为丰收最经典的画面。
啃秋在有些地方也称为咬秋。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”
这天吃西瓜或香瓜，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。啃秋，实际上是一种丰收的喜悦。
山云行绝塞，大火复西流。
飞雨动华屋，萧萧梁栋秋。
穷途愧知己，暮齿借前筹。
已费清晨谒，那成长者谋。
解衣开北户，高枕对南楼。
树湿风凉进，江喧水气浮。
礼宽心有适，节爽病微瘳。
主将归调鼎，吾还访旧丘。
