一斤猪肉放0.5-1克小苏打即可，但不建议使用小苏打嫩化猪肉，淀粉效果更好更安全。
在烹饪猪肉的过程中，有些人为了追求肉质的嫩滑，会考虑添加小苏打。小苏打，即碳酸氢钠，确实在一定程度上能够起到嫩化肉质的作用，但其使用量和方式需要严格控制。
一、一斤猪肉放多少小苏打
一般来说，一斤猪肉放0.5-1克小苏打即可，小苏打和肉的比例不超过百分之一。这个比例是基于小苏打的化学性质和烹饪效果来确定的。小苏打在受热时会分解产生二氧化碳气体，这些气体在肉质中形成微小的气泡，有助于破坏肉质的纤维结构，使肉质变得更加松软。然而，过量的小苏打会导致肉质变得过于松散，甚至产生碱味，影响口感。
二、为什么不建议使用小苏打嫩化猪肉
影响肉质口感
虽然小苏打能够起到一定的嫩化作用，但过量使用或使用方法不当，很容易使肉质变得过于松散，失去原有的嚼劲和弹性。这种松散的肉质在烹饪过程中也容易碎掉，影响菜品的卖相和口感。
破坏营养成分
小苏打是碱性物质，与猪肉中的蛋白质、维生素等营养成分接触后，可能会发生化学反应，导致部分营养成分的破坏。长期食用经过小苏打处理的猪肉，可能会对人体健康产生不利影响。
存在安全隐患
如果小苏打使用过量或未均匀分布在肉质中，烹饪时可能会产生局部过热现象，导致肉质烧焦或产生有害物质。此外，小苏打本身也可能残留在肉质中，被人体摄入后可能产生不良反应。
三、使用淀粉嫩化猪肉的优势
相比于小苏打，使用淀粉来嫩化猪肉具有更多优势。
安全性高
淀粉是一种天然的多糖物质，对人体无害。在烹饪过程中，淀粉能够形成一层保护膜，锁住肉质中的水分，使肉质保持鲜嫩多汁。同时，淀粉还能与肉质中的蛋白质发生作用，形成稳定的复合物，增强肉质的稳定性。
口感更佳
使用淀粉嫩化的猪肉，口感更加鲜嫩滑爽，且不会失去原有的嚼劲和弹性。淀粉在受热时会形成一层黏稠的糊状物质，这层物质能够包裹在肉质表面，防止肉质过度收缩和变硬。
营养丰富
淀粉本身含有丰富的碳水化合物，是人体能量的重要来源。在烹饪猪肉时加入适量的淀粉，不仅可以起到嫩化作用，还能增加菜品的营养价值。
四、如何使用淀粉嫩化猪肉
使用淀粉嫩化猪肉的方法非常简单。一般来说，可以将适量的淀粉（如玉米淀粉、土豆淀粉等）与水混合成糊状，然后涂抹在猪肉表面或与其拌匀。腌制一段时间后（一般15-30分钟），再进行烹饪即可。这样处理后的猪肉，口感鲜嫩多汁，且营养丰富。
综上所述，虽然小苏打在一定程度上能够起到嫩化猪肉的作用，但考虑到其对肉质口感、营养成分和安全性的影响，不建议使用小苏打来嫩化猪肉。相反，使用淀粉来嫩化猪肉具有更多优势，不仅安全性高、口感更佳，还能增加菜品的营养价值。
建议：
在烹饪猪肉时，如果想要达到嫩化的效果，建议选择使用淀粉而不是小苏打。同时，也要注意控制淀粉的使用量，以免过多影响菜品的口感和外观。此外，还可以尝试其他嫩化方法，如用啤酒、鸡蛋清等腌制猪肉，也能起到不错的效果。
