2024宁德马拉松报名截止倒计时1天 | 把握最后机会,错过再等一年!

民生   2024-11-09 14:58   福建  


 距离2024宁德马拉松报名截止 

 倒计时1天 

2024宁德马拉松赛道

是汇聚梦想和坚持的舞台

是踏向自我超越的征途

你可以在这里
与万千跑友共赴秋日之约

用脚步书写不凡的明天


当然,参与宁马

不能只了解奔跑

更要关注安全

安全是通往家最近的路

更是享受跑步乐趣的基石

因此我们在此发出关于

宁马安全参赛的倡议书



To 亲爱的跑友们

首先感谢大家对2024宁德马拉松的关注和支持!跑马,是广大跑友追求健康生活的方式,更是展现自我、挑战自我的舞台。但是在享受奔跑和追求快乐的同时,一定不能忽视安全这一大前提。


为了确保海马赛事的顺利进行,保障每位参赛选手的安全与健康,我们在此倡议:


01

做自己健康的第一责任人,赛前务必做好充分的参赛准备,进行规范训练,循序渐进,根据自身情况理智选择是否参赛。

02

在参赛前进行一次体检,尤其是心电图、心脏彩超等专项检查,清晰了解并密切关注自身健康状况,不要带病参赛。

03

报名时请准确填写报名信息、紧急联系人、既往病史等内容,赛前不暴饮暴食、不过量饮酒,保证充足睡眠。

04

发枪前充分做好准备活动,根据气温及自身情况适当补充水分和能量,不过度补给、不过度饮水。参赛过程中量力而行,及时识别胸闷、胸痛、心律不齐等危险征兆,控制比赛节奏。

05

掌握基础急救知识,在比赛中如遇身体不适,不盲目坚持到底、不盲目挑战极限,而是应及时向就近的医疗人员、志愿者求助,积极配合治疗。

参与跑马,享受马拉松带来的快乐和成就,也一定要守好安全的大门。赛道的风景虽然美丽,但绝不能因此忽视自身的安全。让我们共同以安全为船,以健康为帆,一起守护2024宁德马拉松赛道的每一份平安!


报名还在进行中

如果你还没有完成报名

那欢迎大家抓紧最后机会

报名参与2024宁德马拉松

我们期待与你

在宁德如期相会





赛事信息




01

赛事时间

2024年12月8日7:30

02

赛事项目

  1. 马拉松:42.195公里

  2. 半程马拉松:21.0975公里

  3. 健康跑:约5公里

03

报名费用

  1. 马拉松:160.00元/人民币

  2. 半程马拉松120.00元/人民币

  3. 健康跑80.00/人民币

04

报名方式

您可以选择以下任意一种方式进行报名

(请勿重复报名)

 官方网站: 

https://ndmls.runnar.com/

 官方微信公众号:

“2024宁德马拉松”

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官方邮箱:lfhz@lffjhz.com

官方网址:ndmls.runnar.com

咨询电话:18850549843   林先生 

               18350351819   林先生

(工作日:周一至周五9:00-17:00)


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 来源:2024宁德马拉松

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