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养头发干货，来啦！！！
关注我比较久的姐妹们都知道，前两年我真的很喜欢折腾头发，导致后来我的头发直接从中间断掉了，状况百出👇
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从那个时候开始，我就下定决心，一定要养！头！发！
直到现在，终于可以说是有了一点小成效👇
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所以想把头发养好的人，一定收藏好这期，纯干货！不提一毛钱具体产品！千万别错过喔～
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做了那么多攻略，加上本人的亲身实践发现，养头发最关键的就是：减少对头发的伤害！我把常见的伤害分成三种：染烫漂的伤害，造型工具的伤害，以及日常伤害，先从伤害最大的讲。说起染，烫，漂，相信大家肯定都有尝试，我也不例外，基本上染、烫、漂、换颜色、换造型我都经历过。有一说一，换个发色确实能改变人的风格👇但这份美丽的代价也着实让人有点遭不住啊，尤其是漂！漂多了头发真的就跟一坨枯草一样，摸起来软绵绵的，非常容易折断👇这是因为漂发膏的作用就是抽出头发里面原有的黑色素，给后续染色的色素小分子让位。有姐妹觉得自己漂过的头发不上色、固色时间短，也是因为漂发过程中，头发的毛鳞片已经被打开了，色素小分子的进出更自由，颜色自然就很难留住。而烫头发同样需要反复打开毛鳞片，改变头发的内部结构，烫发多了，头发的水分和营养很难锁住，更容易干枯毛躁、断发、缺少光泽。所以，有换发色想法的姐妹，建议你一定要控制频率，一年尽量控制在两次以内。尽可能不要漂，选择一些接近头发本身的颜色，这样相对没有那么伤头发，在视觉上也是可控的👇其次，无论你是在外面染还是在家自己染，一定要注意，染发剂不要碰到头皮。可以搭配一个头皮隔离，给脆弱的头皮穿层防护衣，减少刺激👇最后，一定不要一次性又烫又染！！！又染又烫对头发的伤害是非常大的，如果你想又染又烫的话，建议中间隔一点时间，给头发一个修复期。吹风机、直板夹、卷发棒......这类造型工具都是通过高温去接触头发，肯定会对头发造成损伤。但咱们又不可能完全不用，所以，咱可以做做功课，尽量选择那些伤害相对更小的工具。传统吹风机大多是通过高温去加热头发，是烘干。但高转速吹风机，更多是通过强风去吹干头发，对头发更友好。吹头发的时候，不要选太烫的温度，不要聚焦在头皮的一个地方，分散风力和热力值对头皮和发丝的损伤👇吹之前，还可以涂抹一些滋润度、清爽度双在线的护发精油，它能包裹保护住你的发丝，去阻隔一些高温的伤害👇直板夹、卷发棒，就比较难选了，有的造型工具的面板和温控技术会做得更好一点，相对没那么伤头发，当然，价格也会贵很多。有一个没那么贵还非常保护头发的东西，也是我非常推荐的，就是干发帽👇之前我们做过测试，用干发帽吹头发比不用干发帽吹头发，节省了将近一半的时间👇毕竟吹的越久，高温对头发的损伤就越多，所以干发帽赶紧用起来，好吗？除了上面说到的，还有一个大家平时不怎么注意到，却也在默默伤害头发的一点，就是我们日常不经意间的一些小动作：梳头发时的摩擦、扎头发时的拉扯等。梳子：梳齿最好是参差错落或者是有弹性的，这样可以减少对我们头发的生拉硬拽，减少断发；发圈：不要选有太强摩擦力的发圈，很容易扯掉头发，换成宽一点的发圈或者真丝发圈👇枕套：要求更高的姐妹，枕套可以换成真丝材质的，减少对头发的摩擦。不过，整个的真丝枕套略贵，预算有限的，可以考虑一下单层的，性价比更高。追求更高、更精致的姐妹，可以把家里的花洒换成除氯花洒。挑选的时候，就看准它对于氯的过滤程度👇咱们日常使用的自来水，在流通过程中会加氯去净化消毒，虽然浓度很低，但经年累月下来，多多少少会对头发有点伤害。经常游泳的姐妹，泳池中的氯比自来水中的浓度更高，还有漂白剂之类的，会氧化头发中的蛋白质，导致头发干涩打结，甚至褪色。所以，答应我，泳帽一定要戴👇戴泳帽之前，还可以涂一点护发素，更好地保护住咱们的发丝喔～很多人都有一个误区，那就是只注重发丝的滋养，结果就是「养了」很久都没有实质性的变化，其实养好头皮&保护好毛囊才是一切的根本！头皮是头发很重要的营养来源，它相当于一个花瓶，头发就是花瓶里的花，如果花瓶有破损，那用再贵的东西都只是表面功夫，发质该差还是差。只要保证头皮健康，头发总有一天会养得健康柔顺闪亮亮！下面我总结了几个简单又实用的头皮保养tips，姐妹们一定要重视起来哦！很多人包括我以前都很喜欢用手指去挠头皮，但其实头皮的角质层非常非常薄，很容易就会破坏头皮的屏障甚至是毛囊。所以任何时候都注意不要去抓、挠、抠，要是真的觉得很痒，可以用指腹贴着头皮搓一搓。洗头的时候更不要用力去抓挠头皮，用指腹轻轻揉搓按摩，洗得更干净也更安全健康！带大家再复习一下之前分享过的专业沙龙Tony老师按摩手法👇我们的头发是从头皮长出来的，如果头皮血液循环不通畅，就会导致该给的营养给不上去，头发就会变得很差，所以平时可以多用手或者梳子去按摩头皮促进循环👇不管是用梳子还是用手按摩，都要注意不要刺激到头皮。梳子就选梳齿圆润的按摩梳，用手的话可以复习一下专业Tony的按摩手法~👇做到上面的三步其实就已经对头皮有很不错的保养了，追求更高的姐妹可以针对性的选择头皮精华。每种精华的功效都不太一样，看自己需要什么去选择就好了。涂头皮精华的时候要在中间拨开一条明显的发缝（要轻，不要划到头皮），在发缝上进行点涂，在距离发缝2-3公分的地方都分出发缝来再点涂一次，最后轻轻按摩吸收就👌啦！我们之前做护发类测评都是找了编辑部不同发质的同事来测，因为同样的产品在不同发质的人身上效果可能会完全不一样。养护头发和养护皮肤一样，在做功课买产品之前一定要分清自己是什么发质、有哪些硬性需求，想要跟着博主做护发功课的话，首先要搞清楚博主的发质和你的类不类似。就比如前段时间刚做过room tour的吴千语（点这里欣赏吴千语的家），她就是细软发质，所以她的需求就是蓬松又不干。我是个油头，发顶油，发尾干，头发很贴头皮而且有染烫受损的情况，头皮还容易长痘痘。我的需求就是清爽控油的同时又比较温和滋养，和我头发情况类似的姐妹就可以参考我。你和博主的情况越类似，效果就会越好，过程也更轻松。全部的头发+头皮养护要点已经给大家整理好啦！大家可以保存起来慢慢学！👇最后我想说，养好头发这件事本身跟护肤一样，不是立马见效作出一夜回春的改变，而是需要长年累月耐心地去保养才能看到回报。可能你用了一个产品的即时效果很好，但短时间内不可能有质的飞升。想要让发质彻底变健康，就需要做一个长期的准备，我也是花了两年时间，才从干枯毛躁的受损发质养到现在这样👇学会我说的这些养发干货，并且坚持下来，发质一定会比你爱折腾的时候好很多！！以后我也会长期给大家出养发护发的干货，有需要的姐妹记得来学哦！💗
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