《探寻我的生命足迹》
11月30日下午，由黄岩区教育局、妇联与团区委携手永宁幸福中心、厚德明心幸福产业技术服务中心共同策划的《探寻我的生命足迹》青少年积极心理团辅圆满举行！
01
· 破冰环节 ·
在破冰环节中，通过《雨点变奏曲》让小朋友们以“雨点”的角色，随着口令变化调整动作，体验生命情感的起伏，营造轻松愉快的氛围；紧接着《成长四部曲》，鸡蛋变凤凰的过程就似人的成长的过程，并非一帆风顺的，可能会遇到一些挑战和挫折，甚至失败。由此让小朋友们意识到每个人都需要有一颗有坚韧不拔的心，以积极态度面对成长中的挑战和失败。
02
欣赏生命：人的生命历程
活动伊始，小伙伴们一起观看了《人的生命历程》，短短一分多钟的视频，给我们呈现了婴幼儿期、童年期、青春期、青年期、中年期、老年期，从出生到死亡的生命历程，不仅让大家感叹人生匆匆。在水若老师带领下，小朋友们一起讨论对生命新的认知和理解，在增进小朋友们对生命科学理解的同时也能培养他们的同理心和对生命的尊重。
03
回首生命：过去的生命足迹
水若老师以自己的生命旅程为开篇，分享了从青少年时期的波折求学到成年后工作与生活并进的故事，激发了学生们探索自身成长足迹的兴趣。
随后，水若老师引导学生们回忆并记录下了3-5个自己生命中具有重要意义的事件，为每个事件附上了情绪打分，并用彩笔绘制出了个人生命足迹图。在这一过程中，小朋友们不仅回顾了自己的成长历程，还分享了记忆中那些独特而深刻的经历，感受到了生命的丰富与多彩。
04
畅想生命：未来的生命足迹
在这一环节，水若老师邀请每个人成为自己未来生命的规划师。小朋友们绘出了属于自己的未来生命足迹图，并和大家分享自己对未来人生的预期和规划，希望达成的目标、面临的挑战、以及如何克服这些挑战等等。相信在相互的支持与鼓励中，小朋友们会更加坚定地迈向自己憧憬的未来。
05
感恩生命：敬生命重要之人
通过60秒憋气挑战，让小朋友们直观感受到生命的短暂与珍贵，也引发了他们对生命价值的深刻思考。水若老师鼓励小伙伴们静下心来书写一封感恩信，借此机会表达对生命中重要之人的感激之情，无论是家人的无私支持、朋友的温暖陪伴，还是老师的悉心教导，都是值得铭记与感激的。
志愿者感言
今天的团辅氛围很好，节奏适宜。热身活动一下子让孩子们活跃起来，拉近彼此距离。接下来通过欣赏、回首、畅想、感恩生命这四个部分，让孩子们理解到生命的弥足珍贵，生命的短暂匆匆，回想及重新认识自己过去的经历，畅想自己的未来，最后感恩带给我们生命的爸爸妈妈、感恩自己…… ——助教许慧慧
通过对生命成长图的描绘，发现孩子父母的期待--多点理解多点支持。帮助孩子理解生命的珍贵，帮助他们建立了珍爱生命、感恩生命的情感连接。下午的活动让我在帮助青少年探索生命意义的过程中，升华了自己的生命意义，发现生命旅途中可以如此的精彩和绽放！ ——助教王荷青
活动反馈
家长1
人生来不是为了去参加考试，而是去体验人生、感受人生、去看祖国的大好河山，就像李娟说的“去爱、去生活、去受伤”，人的一生说长也长，说短也真的很短，而且人的历程不是一帆风顺的，是曲折的，但是如何去过好人生、如何去充实这一生，是我们每个人的课题。过好当下，珍惜时间，热爱生活！
小朋友对自己的未来有了整体的规划，认知到了生命的意义！感谢水若老师，感谢永宁幸福中心！
家长2
