公益培训在全国基层名老中医药专家、李敏内科副主任医师主讲的“浅析中医养生的智慧”中拉开序幕。象州县中医医院的莫颖波医生详细讲解了中医体质辨识与膳食指导、中医舌诊以及中医特色外治技术；玉文昌主任则深入阐述了中医推拿基础手法及正骨。培训内容丰富多样且实用性极强，涵盖了中医养生基本理念知识、体质辨识与膳食调养，以及中医常用保健穴位的应用，还包括艾灸、雷火灸、耳豆埋穴、刮痧等中医特色疗法的讲解与操作演示。授课老师们讲课通俗易懂、深入浅出，巧妙地将中医理论与实践操作紧密结合，在现场手把手进行指导教学。他们从养身之道、人的九大体质等方面深入阐述了养生的正确观念，并紧密结合大家工作和生活的实际情况，悉心教导大家如何从饮食、运动、心态等方面科学管理自身健康。通过生动的例子和风趣的语言，为大家呈上了一份干货满满的中医养生大餐。在整个培训期间，职工们学习热情空前高涨，纷纷主动踊跃参与，现场气氛极为活跃。
此次职工健康养生培训班为期四天，具有显著的针对性、适用性和科学性。它不仅向职工们广泛普及了中医健康养生保健知识，还极大增强了职工的自我养生保健意识，积极倡导了科学健康的生活方式，有效改善了职工的亚健康问题，进一步弘扬了传统中医健康养生文化，传承了“中医治未病”的先进理念。
来自各基层工会60余名职工群众参加了培训班。
文图：吴永才
编辑：陶丽芳
校对：梁丹华
审核：凌茂同
