一
1947年的中国。
战火纷飞，物价飞涨。
而就在这一年的7月，江同志就要毕业了。
他也面临着找工作的压力。
相比现在毕业的应届生来说，在那个战争年代要找一份工作，这压力要大上百倍。
在那时候，各行各业都是经营惨淡，一片萧瑟。
大部分企业没关门就不错了，更别奢望还有招人指标了。
在这么严峻的就业形势下，大部分临近毕业的人估计在不停做笔试题、背面试经验，刷各种招聘信息了。
毕业前夕，江同志并没有像大家想的一样为工作急得团团转。
他积极地参加了一场又一场声势浩大的学生运动。
有全国性的反饥饿、反内战罢课大游行，还有在交通大学内部的声势浩大的护校运动。
当时军警还在到处抓人，在这种白色恐怖的高压情况下，江同志还热情地组织同学们参加了7月2号的毕业大联欢。
在这种吓得要死的情况下，很多人估计毕业典礼就不去了。
毕业证也懒得拿了，让同学帮忙领一下寄过来。
而江同志一边参加运动，一边组织联欢，一边还拉着好朋友童宗海在上海到处找工作。
无论情况有多恶劣，江同志总是脸上带着灿烂的笑容。
他把头发梳得整齐不乱，穿着干净得体的衣服，架着一副黑框眼镜。
他那富有个性的嘴巴微微抿开，永远透出一副积极向上的样子。
二
现在我们好多同志的焦虑，其实都是瞻前顾后，左思右想出来的。
出现问题了，就要想着解决问题。
但在解决问题的途中，各种各样的念头就冒出来了。
这种复杂揪心的心理，其实是因为心里的方案太多，实际做的太少。
有些朋友面对问题的时候，总喜欢在自己心里比较来，比较去。
白天想还不够，躺在床上还要想。
辗转反侧，夜不能寐。
翻来覆去想了不知道多久，好不容易有点眉目，突然又发现这个主意还不如白天想的。
一看手表，已经凌晨3点。
要想解决问题，永远是要去干，问题靠想是想不走的。
……
江同志从来都是一个乐观的行动派。
出现问题之后，他永远是去做、去行动、去解决。
江同志的第一份工作是食品厂锅炉房的技术员。
一个交通大学的高材生，毕业后来到一个厂里负责看锅炉。
有一天，厂里的一个工人要江同志帮忙修理一台坏了的马达。
而这却让江同志出了洋相。
江同志在几十年后回忆自己的当时的窘境：
我大吃一惊，我根本不知道该如何着手。
不管怎么说，我是个大学生。但我学过的微积分、物理和工程学课程却没有一门教过我如何处理这样的问题。
很快，江同志就带着他特有的热情，积极地开始动手去摸清厂里设备。
没过多久，他就熟悉了厂里的所有动力设备。
当时这些设备都是全英文的设备说明，江同志不分昼夜地全部把他们啃了下来。
几十年后，江同志跟老同事重逢时，他仍然清晰地记得当时掌握的技术参数，并准确地说了出来：
主要电力设备是水管式锅炉两台，是Bdbcockwilcoy品牌；
美式柴油机两台，每台是238马力；交流电机数台，每台是150千瓦。当时全厂的马力总数为1025.5匹马力。
另外还有阿马尼压压缩机八台，共计450马力。
从此，江同志就成了厂里的修理专家。
有一次最核心的电机出了故障，全厂面临停产的危险。
江同志亲自动手，在不长的时间内就修好了。
立即行动起来，这永远是缓解焦虑的最直接有效的方法。
三
生活和工作中，确实会有一些棘手的问题。
很多朋友碰到这类复杂、困难问题的时候，难免会担心完不成。
这种对不确定性的担心，很容易就转化成了焦虑。
有时候一些问题因为太难而悬而未决，甚至会让很多朋友茶饭不思。
其实焦虑的另外一个天敌，是勇气。
有时候没什么好想的，下定决心，放手去做就行了。
人的勇气能祛除困难的迷雾，只要鼓足勇气，便有拨云见日的一天。
上个世纪60年代初，新中国有一个最重要的工程。
那就是属于重中之重的核工程。
中国第一代核反应堆里有一个重要的部件，叫“高温电磁泵”，这个部件能否研发成功，不仅关乎整个核工程项目，而且如果研发的稍有问题，就容易酿成重大责任事故。
这是一个很难的科研任务，当时已经有几家科研单位都尝试过，但是全部失败了。
这个压力大、工期紧的重大项目，交到了江同志手上。
换是有些人，这种烫手山芋工作，那肯定是能推就推，实在推不掉，那就是拖。
江同志却大胆地立下了军令状：一年之内完成！
在梳理好任务后，江同志做出了“三个月搞清认识、四个月做出模型、五个月完善产品”的“345计划”。
既然要干，就不要怕吃苦，不要困难。
在整个“高温电磁泵”的研发过程中，江同志都冲在了第一线。
众所周知，核项目里面很多组件的研发都有很高的危险性。
江同志的这个项目不仅有放射性，而且还高温高压，稍有闪失，甚至会有生命危险。
在这些日日夜夜里，江同志始终奋战在第一线。第一线就是“雷区红线”啊，因为项目是带放射性的，又高温高压，稍有闪失会爆炸死人。
面对危险，江同志给大家鼓劲：
现在是到搏的时候了。拿出战争年代抢山头的斗志来，没有退路只有冲
根据江同志的老同事徐光耀回忆：既要开会协调，又要组织大家四处找资料，还带科技人员自己动手先后做了七套方案七个模型，通过上百次的实验后，最终从这七个模型中找出了规律。
“高温电磁泵”的七个模型到了最后实验验证的关头，这是最危险的。
每次关键试验，每次都可能爆炸。
听当时的老同事回忆，江同志一直都冲在一线，他从现场出来总是一身的水银粒子，连头发耳朵里都有。
当时新中国的科研人员，条件非常艰苦。
两弹元勋邓稼先，为了避免灾难性破坏，曾冒着生命危险用手抱起摔破的核弹碎片检验，受到致命的核辐射伤害。
江同志和他的同事们当时也没什么像样防护装备，脚上穿个套鞋、嘴上戴个口罩，最多是请浴室烧好热水，出来立即冲一冲算“防辐射”了。
老同事后来说：现在想想多危险，水银毒气吸收多了，人体血液关节也会严重受损，
但当时江同志豪迈地说：
毒气灭不了我的志气
为有牺牲多壮志，敢教日月换新天，在江同志的带领下，这个看起来不可能完成的任务，竟然在一年内按时完成了。
有时候困难像弹簧，你弱它就强。
你越是怕它，就越会焦虑。
困难的事情没什么好瞻前顾后的，只要把计划做好，然后眼睛一睁，牙关一咬，就干起来了。
做完再回过头来看看，其实也没那么吓人。
四
面对问题，有了勇气和决心还是不够的。
还要掌握正确的工作方法。
正确的工作方法，要在不断的实践中去打磨，去验证。
困难的事情，是每个人工作方法的磨刀石。
1962年10月，中印边境爆发了一场不大不小的战斗。
1个月后，战斗以中国压倒性胜利而结束，而且还缴获了印度大量装备。
被缴获的装备里，一个先进的野外移动电源车引起了我国的重视。
于是军队要求研制这项新技术。
但是当时国内科研水平一般，几个科研单位各搞各的，一直都没能研制成功。
江同志来接手了这个任务，他马上理出三点：
一是大胆整合，统一协调全国试点，联合部队一起攻关；
二是大胆用人，江同志用人不疑，放手让人干到成功；
三是大胆攻关，江同志不怕担风险，积极试行新技术，把科研项目组拉到唐古拉山海拔五千米高的实地去试验，用事实说话，让实践检验。
这项全国多处试点多年都没搞出来的军工项目，在江同志领导下很快就成功了。
关于工作方法，江同志说过：
千头万绪的事情，要学会梳辫子，不要眉毛胡子一把抓，什么都想抓结果可能什么都抓不到，你就要梳梳辫子，看自己手上有几条皮筋，有可能抓到哪几件事情，其他的必须放掉
如果把每次解决困难的问题，都当成是提升自己工作方法的好机会。
那自然就不会焦虑了。
主动积极的工作和被动应付的工作，
不同的方法和态度，对人的能力提升的程度和最终取得的效果，会有天壤之别。
五
面对问题产生焦虑的时候，不妨想想江同志的这些方法。
江同志什么西方国家没去过？什么困难没遇到过？
很多方法都是他通过反复实践得出来的人生经验。
有这些宝贵经验在，
大家还有什么好焦虑的呢？
