金华 多云 16-24度
约了早上9点30的普拉提课，我以为我是顶早的了。
赶到工作室，上个学员已经上完课了。。。。以前国庆节忙着吃吃喝喝，现在国庆节大家都忙着减肥运动。
移风易俗了也~
老师教我甩水袖热身，一共甩3首歌，天啦，那个水袖，我甩一次都很累，甩3首歌，我的胳膊都要断特了。
（我们老师给我P的图）
甩完水袖子，再收紧核心，做各种各样的动作，虐啊，，虐得我。。
完事，拿手机一照：
嘿，马甲线给虐出来了。
胖乎乎的马甲线。
哈哈哈。
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运动完，就回家洗澡洗头，洗完澡吃千张豆腐皮包蔬菜，另炒一个鸡蛋酱包在里头。
还吃了一点儿牛肉干，我在唐老师的指导下炒的干煸牛肉。
还有鸡头米汤。
新鲜的鸡头米，有特殊的清香，是让人每年秋天都思念的美物。
看图片不咋的，味道灵是灵的来。
我再修正修正卖相，下次拍给你们看。
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吃完，午睡片刻，一边睡继续听冯雪的“家庭健康管理100讲”，很催眠，今天讲到怎么养育孩子。
冯老师推荐了日本和美国的两本育儿百科，我记下来了，下午告诉冬葵。
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下午1点30，我跟冬葵约好在办公室碰头。
她临盆在即，劝她休息也不肯，她要来加班，那我就陪她来，她一个人在办公室我也不放心。
在办公室看一本闲书“历代茶器与茶事”。
我爱喝茶，但是对于茶与茶器的知识，总是左一榔头右一棒的。
有时在直播间吹牛逼，吹着吹着就卡壳了。
索性，找一本来通读。
下次吹的时候，有理有据。
读到三清茶，是乾隆皇帝想出来的，取佛手丝、松子、梅花一起泡。
松子换做松针，会不会更雅一点，放松子感觉有点像奶茶。。。
那么，奶茶店怎么不学这道——乾隆帝限定？！
只是，佛手几何、松子几何、梅花几何，又没说清楚。
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这本书很好看，等我读完了，我再推荐给你。
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一边看书，冬葵递给我她家里煮的菱角，细嫩的菱角已煮好剥开，十分香甜。
奶茶怎么没有用菱角来入味。
呀，我疯魔了。
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等下，等冬葵编好了圆扣子我就与冬葵去吃盛武肥牛，这是金华最负盛名的餐馆子，吃牛肉海鲜豆捞。
明儿再减肥吧。
今天的流水账，就到这里！
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你们国庆过的咋样啊？
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这是冬葵编的，小小的和田玉平安扣，她只卖35块钱。。。
今天加班，就是来编这个。。。。。
你们都有她微信了吧。
想要加她哦。。。
