时光不语，匆匆又一月。转眼间，十一月已将过去，十二月份即将来临。随着气温日渐降低，我们要提高身边各类安全隐患的防范能力，小编在这里为大家整理了一些注意事项，希望这份“冬季安全指南”能够帮助各位同学度过一个平安的冬季。
平安出行：电动车驾驶安全篇
电动车骑行装备规范
确保安全出发
冬季温度较低，各位同学或许都为自己的爱车准备上了防风保暖的套装，但是切忌为电动车加装挡风板等装备，以避免遮挡视线影响行车安全。还需注意的是，骑行前需要特别注意调整好头盔、围巾、手套等护具，一方面规范佩戴好安全头盔可以在紧急情况发生时才有效保护头部，另一方面这些护具也能可以帮助各位同学在寒冷的冬季骑行时不被冻伤。
遵守交通规则
保证规范行驶
在此情况下，车辆极易打滑。因此请各位同学严格遵守交通规范，行驶通过十字路口时要做到“一慢、二看（左右看）、三通过（确认安全）”。在没有非机动车道的道路上，要靠车道的右侧行驶。此外，需避免行驶中打电话、看手机等不安全行为。
严禁私拉电线
倡导规范充电
各位同学在停放电动车时，切忌乱停乱放。严禁从楼内拉线到楼外充电或将蓄电池卸下后带入寝室、研究院等场所充电。充电应采用符合电动车安全标准的充电器，并在充电时注意远离安全出口和可燃杂物，以做到规范充电。
定期保养维护
也是保护自己
电动车的健康离不开保养维护。记得定期查看电池状态，保持电池的正常工作温度，并检查车轮、刹车的磨损情况，及时更换损坏的零件。别到出了问题才后悔莫及，提前预防才是王道！
防患于未“燃”：秋冬消防安全篇
宿舍消防安全须知
违规使用电气是宿舍火灾的首要隐患。按照重研院相关规定，禁止在宿舍使用电饭锅、电磁炉、热水器、洗衣机等大功率或无安全保障的电器。这些电器在使用时极易引起电线超负荷，电线短路以引发火灾事故。此外，禁止在宿舍存放煤气罐、酒精、汽油等易燃易爆物品。室内无人时，需关掉电器开关，关闭电源。
除了预防电器火灾外，还需谨防生活用火。禁止在宿舍区内抽烟，尤其应该警惕由烟头引发的火灾。不建议在宿舍区使用蚊香、蜡烛等带明火的物品，不建议在宿舍食用自热火锅。
遇到火灾如何报警？
1. 牢记火警电话119。
2. 报警讲清着火单位、所在地区。
3. 说清什么东西着火、火势如何。
4. 讲清报警人姓名、电话号码和住址。
5. 报警后要安排人到路口等候消防车，指引消防车去火场的道路。
6. 遇有火灾，不要围观。
7. 不能乱打火警电话。如发现有人假报火警，要加以制止。
遇到火灾如何逃生？
1. 平时要有很强的消防意识。宿舍区有专门的安全出口和疏散通道、灭火器等等，平时可以多多留意关注逃生通道的位置。
2. 发生火灾时，首先要保持镇定，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离。
3. 逃生时，不可蜂拥而出或留恋财物。必须穿过火区时，应尽量用浸湿的衣服披裹身体，捂住口鼻，贴近地面；大火封闭无路可逃时，可用浸湿的被褥衣物等堵塞门缝，泼水降温，呼救求援。
4. 如果身上着了火，千万不能奔跑，因为奔跑时，会形成风，就像是给炉子扇风一样，火会越烧越旺。着火的人乱跑，还会把火种带到其他场所，引起新的燃烧点。身上着火，可就地打滚，把身上的火苗压熄，或跳入就近的水池中去，或用厚重衣物覆盖压灭火苗。
百“毒”不侵：传染病预防篇
冬季人员室内活动较多，聚集性增强，是传染病高发季节。保证身体健康才能更好地学习、工作和生活。了解各类疾病症状并采取恰当的防护措施有助于降低感染风险，为自己的健康增加一份保障，下面一起来看看相关小贴士吧！
常见传染病
1.支原体肺炎
肺炎支原体主要通过飞沫和接触传播，潜伏期1-21天，主要症状为剧烈干咳、刺激性干咳、咽痛、气促、胸骨下疼痛、头痛、畏寒等，多中度发热、反复发热（39°C左右）。
2.呼吸道合胞病毒感染
呼吸道合胞病毒（RSV）通过飞沫和密切接触传播，潜伏期多为4-5天。主要症状为流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、痰多，高峰期反复高烧（39°C以上）。
3.流行性感冒
流感病毒主要通过飞沫和接触传播，潜伏期1-7天。主要症状为鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、乏力、畏寒、眼角膜充血、全身酸痛、高热（39-40°C）等。
4.新型冠状病毒感染
新冠病毒的主要通过飞沫、接触和气溶胶传播，潜伏期1-14天。主要症状为鼻塞、流鼻涕、喉咙干痛、咳嗽、肌肉酸痛乏力、嗅觉味觉丧失、发热（程度不一，部分不发热）。
预防措施
1.在前往人流量大的公共场所或人员密集的封闭空间时，正确佩戴口罩，按捏鼻夹保证气密性，及时更换口罩。
2.保持良好的卫生习惯，勤洗手，不用脏手接触口鼻与眼睛。
3.经常开窗通风，保证室内空气流通。
4.均衡饮食，加强体育锻炼，保持健康规律的作息习惯，增强免疫力。
5.根据个人情况，科学接种疫苗。
6.正确使用酒精、次氯酸消毒液、聚季铵盐消毒液等对个人物品进行消毒。
温馨暖冬：心理健康安全篇
冬季寒风凛冽，日照时间缩短，容易导致季节性情绪失调。多多关注心理健康，及时调节干预，让自己保持好心情吧！
自我调节方式
1.保持社交联系，与亲朋好友分享日常生活，减轻孤独感。
2.冬季日照减少，可适当增加室外活动，享受阳光。多晒太阳能够促进身体合成维生素D，改善血清素和多巴胺分泌，缓解低落情绪。
3.培养兴趣爱好，通过听音乐、绘画、运动等方式缓解压力，保持积极的心态。
利用学校的心理健康资源
1、电子科技大学心理健康教育中心
清水河校区：学生活动中心408，Tel：028-61830031
沙河校区：通信楼318，Tel：028-83208198
“话心”APP下载：IOS系统用户可以在APP Store中搜索“话心”进行下载Android系统用户可以复制网址https://xlzx.uestc.edu.cn/static/html/app.html到浏览器下载安装包。
2、重庆邮电大学心理中心
电话：023-62461245
具体信息详见链接：https://mp.weixin.qq.com/s/75vjnHlrroFH41rpv7aJ1A
来源：WHU文学院研究生会
编辑：甘 罗
校对：吴琳婉
审核：刘益安
