国庆收假锦囊
国庆小长假，在欢声笑语与对祖国的深情祝福中悄然结束。这个假期，我们或许游历了祖国的大好河山，感受了不同地域的风土人情；或许与亲朋好友相聚，共享了温馨美好的时光；又或许只是宅在家中，放松身心，享受着难得的宁静。
很多人身体已经结束了放假开始投入工作，但是心还在外面飘荡。所以，出现节后综合症是一种生理和心理的正常反应。但随着假期的结束，我们需要迅速收心，以饱满的热情和崭新的姿态投入到学习中去。
首先，要调整作息时间。假期里，我们的生活节奏可能会变得不规律，熬夜、睡懒觉成为常态。收假后，要尽快恢复正常的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。这样才能有充沛的精力投入到工作和学习中。
其次，要做好规划。无论是工作还是学习，都需要有明确的目标和计划。在收假后，我们可以花一些时间回顾过去的工作或学习情况，总结经验教训，然后制定新的目标和计划。将大目标分解成小目标，一步一个脚印地去实现，这样可以让我们更有动力和成就感。
最后，要保持良好的心态。收假后，可能会出现一些不适应的情况，比如焦虑、烦躁等。这时候，我们要学会调整自己的心态，以积极乐观的态度面对工作和学习中的挑战。可以通过运动、阅读、听音乐等方式缓解压力，让自己保持良好的心情。
希望这份收心“锦囊”能帮助你们顺利地从国庆小长假过渡到校园生活。让我们带着满满的活力和热情，开启新的学习旅程吧！
富强 民主 文明 和谐
自由 平等 公正 法治
爱国 敬业 诚信 友善
策划|吝康平
编辑|吝康平
图片|来源于网络
审核|王高攀
