在情感的这片汪洋里，时不时就会碰到像暗礁一样的伤害，尤其是男人的背叛，那感觉，就好像心里头发生了一场大地震似的。
要是碰上这种事儿，报复的念头一下子就跟潮水似的涌上来了。
其实，报复一个人最狠的方式，就这2个字：诛心！
一、这最普遍的3种错误做法不可取：
1、闹得人尽皆知
有个叫雅琴的女士，她发现老公出轨后，那气儿一下子就上来了，啥都不管不顾了，跑到老公单位、亲戚朋友那儿，到处说他不忠的事，心里想着非得让他丢尽脸面，好好受受惩罚。
结果，她老公在大家面前觉得特没面子后，不仅没半点悔改的意思，还跟被惹急了的野兽似的，对雅琴那是满肚子怨恨。
最后直接就说要离婚，而且离婚的时候，在财产分割这些事上，可劲儿跟雅琴作对，把雅琴本来就碎了的心弄得更是千疮百孔。
你看，这种做法根本没让她老公认识到错，反而把雅琴自己给坑得更惨了，两人的关系也彻底僵了，再也没法儿挽回了。
2、用言辞打击报复
小美知道老公有婚外情后，那张嘴就跟把锋利的剑似的，天天对着老公说些尖酸刻薄的话。
啥“不要脸”“西门庆”之类的词都往外冒，还把老公和第三者说得很难听，就想这么着能让老公愧疚。
可她没想到，老公对她这些骂人的话慢慢就麻木了。
刚开始老公可能还因为愧疚有点悔意，可时间一长，老公就开始躲着这个家里，到处都是指责和谩骂，
他受不了，结果和小美的关系越来越差，最后感情彻底完了，好好的一个家就这么散了，只剩下一堆痛苦的回忆。
3、牺牲自己
还有更极端的，若涵发现老公背叛后，觉得整个世界都塌了，生活啥意思都没了。
在绝望当中，她居然想通过牺牲自己的生命来让老公一辈子愧疚。
可她没想明白，这么做不光是对自己生命太不负责了，还给家里人带来了没法承受的痛苦。
对她老公来说，一开始可能会有点愧疚。
可时间长了，他该咋过还咋过，若涵却永远没机会重新开始生活了，你说这多让人痛心。
为什么这些办法往往都不行？
其实，咱要是想让对方丢脸，他们可能就会为了保护自己或者因为生气，反过来狠狠反击咱。
就像雅琴老公那样，用那些难听的话骂对方，只会让人家把心门关上，离咱越来越远。
这样做根本就伤不到人家心里去。
牺牲自己就更傻了，根本达不到报复的目的，还把自己的人生给毁了，让亲人伤心，仇人痛快。
二、报复的本质是什么？
在被伤害后，那报复的冲动劲儿一上来，可得冷静冷静，好好想想一个关键问题：
我们报复对方到底是为了什么？
“永远别报复，除非你能把高尔夫球杆扔到球洞的方向。”
这话是什么意思？
就是说你做事得有个目标，这个目标得比你那一时的情绪重要得多。
比如说晓红，她经历老公背叛后，一开始也掉进报复的漩涡里了，心里头全是气和恨。
但她没一直被这些情绪牵着走，慢慢冷静下来后，就开始想自己到底想要啥。
她明白了，不能光为了出一时的气就冲动行事，她真正想要的是重新找回自己的幸福和安宁，让生活重新好起来。
心理学里有个概念叫蜥蜴脑”。
这“蜥蜴脑”，就好比咱心里头的一个小原始怪兽。
它主要管咱的本能反应和基本的生存需求。
在远古的时候，咱要是遇到危险，它马上就让咱做出要么打要么跑的反应，来保护咱自己的安全。
到了现代社会，在感情上受伤害了，这个“小怪兽”也会一下子被激活，让咱本能地就想报复。
可实际上，这种感情上的伤害跟远古时候那种直接威胁到生命的危险可不是一码事儿。
咱要是被这个“小怪兽”控制了，盲目地去报复，就会做出前面说的那些不理智的事。
这些事不光解决不了问题，还会把咱自己陷到更深的痛苦里头去。
所以，咱得学会用理智把这个“小怪兽”给管住，超越蜥蜴脑的本能反应。
从更长远、更理性的角度去想事、做事。
专注自己的成长，把自己的日子过好，自己强大了，本身就是最强有力的反击。
三、“诛心”才是最狠的报复！
1、什么叫诛心
“诛心”，到底是怎么义一回事？
“诛心”的意思就是，通过让自己成长、变得更好，过上充实美好的生活，这样就能在心理上给伤害咱的人来个无形的打击。
当咱不再被对方的行为左右，能自己掌控自己的人生了，那咱就在“诛心”这条路上迈出重要一步了。
婉茹离婚后，没在痛苦和怨恨里出不来，她选了一条不一样的路。
她心里清楚，要真做到“诛心”，首先得打败自己心里的仇恨，专心让自己成长。
她把精力都放在事业和孩子身上了。
在事业方面，她可努力了，最后成功拿下了公司一个特别重要的项目。
这个项目不光给公司赚了不少钱，还让她在公司里出了名，领导可看重她了，同事们也都夸她，
没多久，她就升职了，工资也涨了不少。
她靠着自己的本事和努力，在工作上取得了实实在在的成绩，事业那是越来越顺。
在陪孩子时，她也一点没放松。
她带着孩子到处去旅游，让孩子长见识。
还积极参加各种亲子活动，和孩子关系可好啦，孩子在她的照顾下健康快乐地长大。
婉茹也在这个过程中不断充实自己，变得越来越自信，越来越坚强。
这时候她前夫，和第三者在一起后，日子可没他想的那么美。
他俩经常为了些鸡毛蒜皮的事儿吵架，第三者还老是疑神疑鬼的，家里气氛十分紧张压抑。
她前夫在事业上也因为分心，业绩下滑，工作压力老大了。
每次婉茹因为孩子的事儿和前夫联系的时候，前夫都能明显感觉到婉茹不一样了。
婉茹说话的时候可自信、可从容了，再也不是以前那个被伤害后只会抱怨的女人了，现在的她就像个发光的星星，散发着独立的魅力。
她对前夫的态度很平和，也不怨也不骂。
可就是这种平和反而让前夫心里特别愧疚，特别失落。
他这时候才意识到自己丢了个多好的人，现在的婉茹变得这么优秀，他都高攀不上了。
第三者看到婉茹这样，那更是嫉妒得不行，心里老是不安，总担心前夫会和婉茹旧情复燃，所以和前夫的矛盾也越来越多。
前夫到了晚上夜深人静的时候，就会想起婉茹的好，想起以前的点点滴滴，心里头全是后悔和自责。
他就开始琢磨自己当初抛弃婉茹娶了第三者，这到底是图啥呀，虽说在别人面前可能还得装着过得挺好，其实心里头的苦只有他自己知道。
婉茹早就不在乎前夫的事了。
她通过自己的努力，实现了自我价值的提升，过上了属于自己的精彩生活。
她心里头可平静、可满足了，前夫的那些事儿她都不放在心上了。
她知道自己成功做到“诛心”了，不是靠那些报复性的行为去伤害前夫，而是通过让自己变得更好，让前夫从心里头觉得失去她是个特别大的损失，觉得后悔。
2、怎么做，才能达到“诛心”的效果
在现实生活里，咱到底咋做才能不受对方影响，实现自我成长，达到“诛心”的效果呢？
首先，咱得学会调整自己的心态。
要是碰上感情受伤这种事，别让仇恨和愤怒把咱的心给占满了，要相信自己有本事走出困境，重新过上好日子。
可以试试通过冥想、读书这些办法，让自己的心里头平静下来，培养个积极乐观的心态。
就好比在暴风雨里找到个安全的小港湾，让自己的心灵能休息休息，养养伤。
其次，得定个明确的目标，然后去行动。
不管是在事业上还是自己个人成长方面，都得给自己定些具体的目标，然后一步一步去实现它。
比如说想在事业上有突破，那就去学新技能，提高自己的专业水平，积极争取升职的机会。
要是想提升自己的内在修养，那就去参加培训课或者读书俱乐部，多学点知识，增长增长阅历。
你还要交些好的朋友，建立个好的社交圈子。
和那些积极向上的人在一起，他们身上的正能量能感染咱，给咱支持和鼓励。
而且通过和别人交流分享，还能拓宽咱的眼界，学到更多应对生活里各种挑战的办法和经验。
就像在一片大森林里，找到那些能和咱一起长大的树，互相帮着，一起抵挡风雨。
最后，可别忘了爱自己。
在追求自我成长的过程中，得照顾好自己的身体和心理。
保持好的生活习惯，经常运动运动，吃好喝好，睡好觉。
只有咱自己浑身充满活力，自信满满，才能更好地实现自我价值，达到“诛心”的目的。
就跟给汽车加满油似的，这样它才能跑得又远又稳。
反正，咱要是在感情里受了伤，可别盲目地去报复，得用智慧和勇气去面对。
通过让自己变得更好，过上更好的生活，这才是真正最好的报复。
让咱以“诛心”为道，摆脱伤害的束缚，走向属于自己的幸福未来。
希望每个在感情里受伤的人都能明白，咱自己有改变命运的力量，只要勇敢地迈出第一步，美好的生活就在前面等着你呢！
