立冬||立冬时序,温情渐浓

教育   2024-11-07 12:43   陕西  

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活力经管

节日来源

立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的起始。在古代,人们以“二十四节气”的“立冬”作为冬季的起始,认为这一时节生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。

节日习俗

吃饺子

饺子的形态像古代的钱币,寓意着财源广进,同时也象征着团圆和美满。此外,吃饺子也可以给身体提供足够的热量,以抵御即将到来的寒冷天气。

补冬

立冬后,人们会根据自己的身体状况和地域特色,选择适合的食物来进行补充能量和抵御寒冷。在北方,人们喜欢吃羊肉、牛肉等温补食物;在南方,则偏爱鸡鸭鱼肉、麻油鸡等热补食物。

冬酿

在民间,立冬还有冬酿的习俗。人们会用新米、新谷或其他粮食制作各种佳酿,如米酒、黄酒等。这些酒不仅可以暖身驱寒,还可以增进食欲和消化。

注意事项

1.保暖防寒:立冬后,气温逐渐降低,人们要注意及时增添衣物,特别是要注意头部、颈部和脚部的保暖,以防感冒和其他因寒冷引起的疾病。

2.饮食调养:冬季是进补的好时节,但也要根据个人体质和需求来选择合适的食材和方式。同时,要避免食用过于生冷和油腻的食物,以免损伤脾胃和影响消化吸收。

3.适量运动:虽然冬季天气寒冷,但适量的运动仍然有助于增强身体免疫力。可以选择一些室内运动或户外活动,但要注意避免在极端天气条件下进行运动。

立冬了,愿你的世界永远充满阳光和欢笑;愿你在这个寒冷的季节里,依然能感受到生活的温暖和美好。立冬快乐!




 图片:刘   泽

 文字:刘   泽

 编辑:刘   泽

 审核:石   琳


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